規則正しい生活のすすめ
■月経は最低年に何回くればいいのでしょうか？
≪CASE No.4：Ｄさん/２５歳≫
月経は最低年に何回くればいいのでしょうか？
≪アドバイス≫
５年前にダイエットをして以来月経がこなくなった。最初は心配であったが、放置しても別に困らないので、放置している。めまい、たちくらみ、冷え性や肌荒れが現在の悩みの種。
母親から漢方薬も服用をすすめられたが、継続して毎日のむことができない。１週間のうち３回は、友人と飲みに行き、帰宅は深夜になる。現在特定のパートナーはいないが、やはりいつかは結婚して子供が欲しいと思っている。
月経不順というのは、女性にとってはよくある病気です。ストレスや、体調不良などで排卵は平気で１−２ヶ月遅れることがあります。しかし数年間月経が来ないというのは、とても問題です。永久的な卵巣機能不全となり、一生月経が来なくなることもあるのです。至急婦人科クリニックに受診する必要があります。
では月経は最低年に何回くればいいのでしょうか？諸説ありますが、年に３−４回月経がきていれば、永久的な卵巣機能不全にはならないようです。 ところで卵巣の機能とは何でしょうか？卵巣には、大きく２つの機能があります。１つ目は、女性ホルモンを分泌するという機能です。もう１つは排卵するという機能です。そして年３−４回月経がきていれば大丈夫なのは、女性ホルモン分泌機能のほうです。これで性機能は充分維持できます。
■将来子供が欲しいなら、月経不順を放置しておくのは問題
また無月経は、子宮体癌のリスクを高めるといわれていますが、このリスクも月経が年３−４回きていればクリアされます。しかし排卵つまり、妊娠機能に関しては、これでは充分とはいえません。年３−４回の月経のうちすべてにしっかり排卵がおきているとは限りません。年に１−２回しか排卵しないのでは、妊娠する可能性はとても低くなります。
前回も今回も妊娠にからめた話をしていますが、断っておきたいことが１つあります。無理して子供を持たなくてもよいということです。しかし子供を持ちたいのであれば、それなりに計画的に生活する必要があると言っているわけです。３０歳前後に一度は真剣に自分は子供を持ちたいのかどうか考えてみる必要があります。 そして将来子供が欲しいならば、月経不順を放置しておくのは問題です。
３０歳くらいからは夜更かしなどの不摂生から縁を切り、早寝早起きの規則正しい生活をこころがけましょう。 また冷えも妊娠をしにくくします。体を冷やさないようにアルコール、カフェイン含有飲料、甘いもの、冷たいものなどの摂取を控え目し、バランスのとれた食事を、時間を決めて３回とる必要があります。太りすぎもやせすぎも妊娠をしにくくします。定期的な運動にもこころがけなければなりません。
体調が不良のようでは、体は健康を維持するだけで 精一杯となってしまい、妊娠をしにくくなってしまうのです。３０歳を過ぎたら４−５年くらい退屈な生活を送りましょう。そして２年くらい退屈な生活を送っても妊娠しなかったら、３０代前半のうちに不妊治療をクリニックで開始しましょう。
“つまらない!!”という不満の声が聞こえるようですが、女性には４０歳からでもあと５０年近くの人生が残されているのです。
どうしても不摂生したい場合は、４０歳過ぎてから、をおすすめします。
- この記事をソーシャルブックマークへ投稿：
■おすすめ商品の販売【ＬＣカラダ相談室】
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
■ＬＣの人気コラム＆漫画など≪生理不順について以外でも盛り沢山≫
- エッチ辞典
-
「あ」は愛撫のア、「い」は色気のイ、「え」はエッチのエ…！？
学校では教えてくれない、ちょっとＨな言葉をズバリ解説！
- 動物エッチ タイプ別診断
-
心の奥に潜む動物の本能をタイプ別で診断！
今夜から使えるエッチな遊びをたっぷり紹介します！
- 今夜の喘ぎ方（あえぎ方）
- 「一日一善」ならぬ「一日一喘」を提唱♪ 「1日に１回喘ぎましょう」ということで、さまざまなエッチに果敢にチャレンジ！
- エルシーズコミック
- 恋とＨが盛りだくさん！ここでしか読めないＬＣオリジナルのマンガです。あの人気商品の漫画なども…！
- ＬＣセクシャル動物行動学
- ちょっとＨなあの行動に深い意味あり！あの竹内先生がするどい視点でズバリ解説します。書きおろしコラムです！
- 産婦人科医のカラダ相談室
- 性交痛、生理や妊娠のこと…。女性の体のよくある悩みについて、有名産婦人科医がアドバイスします。
■その他の注目コラムやアンケート≪生理不順について以外でも盛り沢山≫
■LCのおすすめメールマガジンと恋愛講座≪生理不順≫
- 『荷物をさりげなく持てる人、持てない人』
- 女性の胸がキュンと高鳴り、心の奥にジーンと響く、男性のさりげない気遣いと思いやり。知らず知らずのうちに、女性をそんな気持ちにさせることができたとしたら？それを教えます！
●発行：毎月5のつく日（5日・15日・25日）
- モテテク30day's（サーティーデイズ）
- 皆がヒミツにしたい恋愛の裏ワザ大公開！
一日一言ずつ、毎日ちょこっと読みつづけて、
30日後には目指せモテテクマスター！
一緒に実践しましょう♪
●全30回／毎日17:00に配信中
- やまだないとコラボ『ハオトルミコ』
- 今回は、漫画家やまだないとさん×ラブコスメティックのコラボ特別企画！！やまだないとさんがＬＣの為だけに書いてくれた連載小説『ハオトルミコ』を無料でお届け！
●全4回／毎日21：00に配信中
- １分エッチ（毎日届く、どきどきエッチ告白）
- ＬＣに届くドキドキエッチ体験談。「もっと読みたい〜！」「みんなのエッチ体験気になるー」そんなあなたに毎日配信！。一日一膳ならぬ一日一エロ、いかがですか？携帯版もあります！
●月曜〜金曜（夜9時〜10時の間に配信）
- 女性のための官能小説『エルシースタイル』
- 「もっと気持ちよくなりたい」「官能の世界に没頭したい…」書店で小説や本を買うのはちょっぴり勇気がいるけれど、メルマガならこっそり経験できる…。読んで、官能性を高めていきませんか？
●不定期、毎月3回程度配信（夜8時〜10時）
- 男を虜にするセックス塾（恋愛講座）
- 『離したくない女』に関する男性陣のご意見を検証しながら、アナタを“離したくない女”に大改造！すぐに始められる、彼を気持ちよくさせるマル秘テクをこっそり教えちゃいます！
●全5回／毎日22：00に配信中
- 女性をイカせる必殺技（Hテク講座）
- 女性の体験談に基づいた必殺Hテクを24日間連続で学べる！女性から「もう1回したいの…」とおねだりされ、ベッドでモテるための必殺のイカせ方が満載！
●全24回／毎日20：00に配信中
- ポケットカレシ〜毎日届く、愛の告白〜
- 女子の恋のスイッチが入るのは、いつでも男子と一緒にいればイイのかも！？男子からの告白を受けて、あなたの恋のスイッチをどんどん入れていきましょう♪
●全12回／毎日21：00に配信中
- 定番人気セット
この二点で女性の気になるデリケートなお悩みを一気に洗ってスッキリ
￥5000（税込）
- セミヌード
『色気』ベールで肌しっとり♪優しく包み込むしっとりすべすべな感触♪
￥2200（税込）
〜2/26発売〜
- 桃のツヤサラ髪♪
桃の香りに引き寄せられ…ナデナデ♪キューティクルを優しくケア
￥1980（税込）
〜3/11発売〜
- Ｈな甘酸っぱさ
甘く香るＨなツヤサラ髪と、甘酸っぱいベリーのツヤ唇で食べごろに♪
￥3800（税込）
- 燃えるような夜を
-
個数限定です、お早めに！
限定ラブリュイールホット再登場！いつも以上にアツく乱れたい夜に…♪
￥3800（税込）
〜3/1発売〜
- メロメロプルン梅
-
期間限定です、お早めに！
ラムがリッチにふわ〜り香る♪ちょっとリッチな秘密の梅酒で思わず…！
￥1980（税込）
〜1/29発売〜
- スリスリしたい
-
期間限定です、お早めに！
濃厚黒ゴマのペーストの中に、つぶつぶくるみ入り！ひと口食べると…♪
￥1980（税込）
〜2/3発売〜
- 2080円もお得
- ≪残り
個≫無くなり次第終了
ボリューム＆黒ずみにはこのセット！ワンランク上の女を目指す！
￥8000（税込）
- シロップピーチ
-
個数限定です、お早めに！
大人気！春限定の食べられるローション「ラブシロップピーチ」が登場♪
￥980（税込）
〜3/5発売〜
- モモイロのミスト
-
個数限定です、お早めに！
ふんわり桃が香るリフレッシュウォーター！一瞬で、モモイロの世界に♪
￥1800（税込）
〜4/23発売〜
Last Update：2010/3/16
お客様の口コミ
『生理不順でも子供がほしい（生理不順）』についてのコラム。その他、ＬＣカラダ相談室に関しての記事もあります。みんなはどんな恋愛・Ｈしているの？知りたかったけど人には聞きにくいセクシャルな悩みや話題をご紹介。恋愛アンケートや恋愛心理テストなども。生理不順についての記事です。