月経痛はどうしていますか？
■月経にまつわる諸症状
≪CASE No.5：Ｅさん/３０歳≫
２８歳くらいから、月経前１週間くらいから月経終了まで下腹部の重い感じが持続するようになった。
月経の量も以前より増え、会社の検診では常に貧血を指摘されている。
婦人科を受診したが子宮筋腫や子宮内膜症は否定された。婦人科では、漢方薬かピルの服用をすすめられたが、
どちらにしようか迷っている。
≪アドバイス≫
女性医療では、よく言われることですが、１０人くらい子供を生んでいた時代の女性は、一生のうち２０回くらいしか月経がなく、月経痛とも無縁の生活を送っていました。人類が子供を１−２人しか生まないのを好むようになったのは、ここ５０年くらいの現象です。
現代では、女性は、１２歳―５０歳の間に３００回から４００回も月経になります。月経とは子宮壁の最内層の子宮内膜という粘膜層が、卵巣が分泌するホルモンの影響をうけて、周期的にあつくなりそれが剥がれ落ちる現象です。これに伴って出血します。
毎月あるので、女性は、月経があるのが自然と考えていますが、 こんなことが他の粘膜（例えば口の中とか、目の中とか・・・）に 起こったらと考えるとちょっとゾッとします。
この多すぎる排卵と月経が現代の婦人病の原因と言われているのです。よって排卵を抑えて月経を起こさないようにするのが、月経にまつわる諸症状の治療としては即効性があります。
排卵を抑えるもっとも確実な方法は、“妊娠”です。次に確実なのは、“ピル”をのむことです。 “ピル”には、卵胞ホルモンと黄体ホルモンの2つが含まれ、これにより排卵を抑制します。よって避妊が目的の薬ですが、 現在避妊以外にも、生理周期の変更や月経困難症の緩和に広く用いられています。
しかし使用に際して注意しなければならないことがあります。喫煙者が内服すると血栓症のリスクが高まるため禁煙が必要なのです。さらに内服中は、年１−２回の定期的な血液検査、乳房検診、子宮癌検診なども受けるべきです。
■東洋医学や代替医療という選択も
即効性を求めないのであれば、東洋医学や代替医療もお勧めです。 漢方、鍼灸、アロマセラピーetc…は、 ホルモン・免疫・自律神経のバランスを改善し健康な生活をとりもどすための重要なツールです。しっかり行えば月経不順とともの色々な体調不良が改善され、健康な体を取り戻すことができます。しかし東洋医学や代替医療で月経のトラブルを改善しようと考える場合は、ベースに“養生”は欠かせません。
起きる時間と寝る時間、そして食事時間は、最低限一定にして規則正しい生活を送り、さらに可能ならば食事と運動と休養にこだわらなければなりません。患者さんのよく説明することですが、世の中のすべての事象のリスクとリターンは 長い目でみれば一致しています。ローリスク・ハイリターンは、めったにありません。つまりある一定の確率で大きな副作用がでる治療は、そのリスクを理解して管理すれば即効的に大きな効果が得られます。
反対に副作用が少ない治療は、 効果を出すためには時間と本人の努力が必要なのです。治療法の選択は、自分自身で行ってください。 医師は、情報を差し上げ、自己決定のお手伝いをします。
“納得して自分で選択する。”ことが女性の人生ではとても大切なことです。
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