セックスでもっと感じるわたしになる！
■何度も刺激を受けて、そしてセックスで感じられる
こういう仕事をしているせいか、セックスの悩み相談に乗ることが多くあるんですけど、そのなかでも「セックスの時、中が感じない」って人、結構いるんですよね。
加奈も昔、そうでした。ある体位をしたり、こうやられると「セックスって痛い」と感じちゃって、そのあと、気持ち良くなれないんですよね・・・。
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この場合、よく聞いてみると、セックスの経験が少なかったり、一人の人とつきあう期間が短かかったり、愛撫が下手な男性がパートナーという人が多いような気がします。
一度痛みを感じると「セックスをすると痛い」と身構えてしまって、気持ち良くなれないですよね。脳と体のつながりが、気持ち良さから遠ざけているんですね。「痛い」と思うと、自然と緊張して強ばって、セックスの気持ちよさを感じられなくなるもの・・・。
■痛くないセックスをすること
まずは「痛くない」セックスをしてみましょう。ここを突かれると痛いというところは避けて、気持ちいい挿入をしてもらう。「こうして」とはっきり言うのが自分自身の役目。このときばかりは、セックスをリードしてあげましょう！
ちなみに、男性って勘違いしていることが多いのですよ。きっと「太くて、長い」がペニスの理想像だからでしょうね。激しく、深く、スピード感溢れるピストンをしたがる人多いでしょう（苦笑）？膣の奥は神経があまり発達していないので、奥だけで感じるのではなく、ポイントは入り口付近をプラスした全体的な感覚です。
■セックスは入れるだけから、ゆっくりとした集中的刺激
セックス時に試してほしいのが、激しいピストンではなく、まずは、「入れるだけ」。ただ入れているだけだと、お互いむずむずしてきて、どうしても動かしたくなってくはず。そうなったら初めて動かす。それもゆっくり、ゆっくり、浅めに、丁寧に。亀頭が入ったり出たりするくらいの浅さでね。Ｇスポットを意識して、ペニスが膣の前３分の１から２分の１ぐらいを集中的に。
そのあとゆっくり奥に入れて、小刻みに震わす感じで弱い刺激を。激しく動かしたくなるけど、じっと我慢。イキそうになったら、動きをストップ。
ぐっとぐっとじらす挿入に長時間かけてみましょう。最低でも15分は続けてね！単調なようだけど、じっくりと時間をかけた刺激がセックスには重要。しばらく弱い挿入を続けていると、強い欲求と、こうしたら気持ちいいだろうなという期待が頭に描かれるはず。こういう状態になってはじめて、強い刺激（セックス）が必要となってくるのです。より気持ちいいと感じたいときほど、弱い刺激。遠回りなようですが、一度、試してみてください！
びっくりするほと、セックスを積極的に求めている自分を発見できるはずですよ。
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●発行：毎月5のつく日（5日・15日・25日）
『セックスで感じたい（セックスで感じたい）』についてのコラム。その他、女性の快感に関しての記事もあります。みんなはどんな恋愛・Ｈしているの？知りたかったけど人には聞きにくいセクシャルな悩みや話題をご紹介。恋愛アンケートや恋愛心理テストなども。セックスで感じたいについての記事です。