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恋愛コラム 臭いと匂いのメカニズムを解明![LC臭い研究室]


悪い汗の原因や汗のかき方をチェックシートで今すぐ判別

2012.06.19

悪い汗の臭いについて。よい汗、悪い汗とは…?

臭い研究所|よい汗、悪い汗?

体温が上昇すると、血液から『ミネラル分』と『水分』が汗腺に取り込まれます。ただし、このとき、体にとって必要なミネラル分は血液に再吸収され、水分とわずかな塩分だけが汗として皮膚面に排出されるのです。

これが本来の汗であり、「よい汗」といえます。血液への再吸収機能がうまく働いているよい汗ほど、水に近い『サラサラの汗』になります。さらに水に近いので蒸発しやすく、体温調節もスムーズに行われます。

ところが、汗腺の機能が鈍って、ミネラル分を再吸収せず、水分と一緒に体外に排出される汗は、ベタベタしていて蒸発しにくく、体温調節機能がうまく働きません。現代人がかく汗のほとんどは、この「悪い汗」といえます。

お肉中心の食生活や生活環境・人間関係におけるストレスの他、運動不足に加えて汗をかく習慣がないことが悪い汗をかく大きな原因です。とくにエアコン完備のような環境にいると、本来の働きを忘れた汗腺に老廃物や角質がたまり、汗をかいたときに、これらの不純物も一緒に排出してしまうのです。

不安や緊張などによる「精神性発汗」も、突発的かつ大量にかくため、ミネラル分の再吸収が追いつかず、悪い汗となります。

悪い汗は、ニオイが強くなる!

よい汗は蒸発しやすく、少量の塩分を含んでいるので皮膚表面を酸性に保ち、皮膚常在菌の繁殖を抑えてくれます。そのため、よい汗をかいている分には、体はそれほど臭くありません。しかし、悪い汗はベタベタして蒸発しにくく、ミネラル分を含んでいるため、皮膚表面がアルカリ化してしまいます。アルカリ性の環境下では皮膚常在菌が繁殖しやすく、汗のニオイが強くなってしまうのです。そして大量にかけば、夏バテなどの慢性疲労や熱中症の原因ともなります。

臭い研究所|よい汗、悪い汗の違い

悪い汗かき度をチェックしてみましょう!

悪い汗は臭いとなると、自分の汗が「よい汗」か「悪い汗」か気になるところですよね。そこで簡単な汗のセルフチェックをしてみましょう。

臭い研究所|悪い汗かき度チェック

□ 汗が臭い…
□ 肌がベタベタ…
□ 汗がドッと出る…
□汗がしょっぱい…
□よく蚊に刺される…
□めまい、たちくらみがする…

など当てはまる方は要注意です。

よい汗は天然の保湿剤であり、天然の乳液と言われています。
よい汗には、水道水に含まれるような塩素も、化粧水に混合されているような合成界面活性剤も含まれていないので、もっとも安全な美容液と考えられるのです。

よい汗は小粒でさらっとしていて濃度が薄いため、皮膚の上で蒸発するだけでなく、皮膚表面の角質から吸収されやすいのです。

皮膚をしっとりと保湿してくれ、同時に肌がすべすべしてきます。よい汗をかくということは、健康だけでなく、美容の面でも実感が得られると言えるのです。

本日の講師: 汗博士/医学博士 五味常明先生

みひろさんは、キラキラと輝いています!/写真1

1949年、長野県生まれ。
一ツ橋大学商学部、昭和大学医学部卒業。昭和大学形成外科等で形成外科学、および多摩病院精神科等で精神医学を専攻。
患者の心のケアを基本にしながら外科的手法を組み合わせる「心療外科」を新しい医学分野として提唱。ワキガ・体臭・多汗治療の現場で実践。わきがの治療法として、患者が手術結果を確認できる「直視下剥離法(五味法)」を確立。

TVや雑誌でも活躍中。 99年からは、ケアマネージャー(介護支援専門員)として、デイケア事業や、高齢者介護の現場でのニオイのケアにも取り組む。

●主な著書
デオドラント革命(ハート出版)/岩盤浴の秘密(ハート出版)/汗をかけない人間は爬虫類化する(祥伝社)/やせるカラダに変わる本(交通タイムズ社)読むだけで汗が少なくなる本(講談社)ほか。

●おもな出演テレビ番組
おもいきりテレビ/はなまるマーケット/ザ・ワイド/ニュースステーションほか。

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