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汗を止める方法、汗の抑え方

2012.08.31

汗を止めることはできる?その方法は?

一時的に汗を止める方法|汗を止めることはできる?

普通、私たちには出てくる汗を止めるというのは難しいこと。

実際、人間は汗によって体温調節をしているのですから、ピタリと止めることはどだい無理な話なのです。

しかし、人前に出るときや仕事の商談があるときなど、汗を拭きながらというのも恥ずかしいですし、相手との距離が近ければ汗の臭いも気になります。

そんなときに役立つ、一時的に汗を止める方法をご紹介します。

反射を利用する方法(汗を止める)

一時的に汗を止める方法|反射を利用する方法

人の体は、ある部分を圧迫されると、その部分の汗が蒸発しにくくなるため、発汗量が減ります。

しかし、そのとき、体全体の発汗量を一定に保とうという機能も働くため、減った分、他の部分で多く汗をかくようになるのです。ソファーにもたれていると背中に汗をかきにくいので、下半身に汗が増えて全体のバランスをとっています。

こうしたバランス機能を「皮膚圧発汗反射」といい、左右対称に現れます。この作用を応用して、汗をかきたくない部分を圧迫して、汗をコントロールするのです。

●頭や顔の汗を抑えたいとき
両方のバストの5cm上あたりを両手でギュっとつねるか、親指で強く圧迫します。つねったり圧迫したりするのが無理なら、ブラジャーのホックをいつもより一つきつくします。

着物を着ているときは、帯紐を胸の上でギュッときつめに結んでおけばよいでしょう。

●下半身の汗を抑えたいとき
左右の腰あたりをギュッとつねることで、一時的に汗を抑えることができます。ベルトを下げてギュッと締めても効果があります。

汗を止めるポイント冷却法

一時的に汗を止める方法|ポイント冷却法

身体の要所を冷やして、汗を抑えることができます。

全身を冷やすのではなく、皮膚の表面を走る動脈を冷やせばよいのです。

手首や首の付け根、ワキの下など脈打っているところがポイントで、その部分に冷えたジュースや冷たいタオルなどを当て、血液の温度を下げると全身の皮膚温も下がってきます。

口の中と咽頭には温度を感じる冷温受容器がたくさんありますので、冷たいものを飲むときはすぐに飲み込まずに、口の中でしばらく冷たさを感じてから飲み込んだ方が体温を下げる効果があるのです。

本日の講師: 汗博士/医学博士 五味常明先生

臭い研究所|五味常明先生

1949年、長野県生まれ。
一ツ橋大学商学部、昭和大学医学部卒業。昭和大学形成外科等で形成外科学、および多摩病院精神科等で精神医学を専攻。
患者の心のケアを基本にしながら外科的手法を組み合わせる「心療外科」を新しい医学分野として提唱。ワキガ・体臭・多汗治療の現場で実践。わきがの治療法として、患者が手術結果を確認できる「直視下剥離法(五味法)」を確立。

TVや雑誌でも活躍中。 99年からは、ケアマネージャー(介護支援専門員)として、デイケア事業や、高齢者介護の現場でのニオイのケアにも取り組む。

●主な著書
デオドラント革命(ハート出版)/岩盤浴の秘密(ハート出版)/汗をかけない人間は爬虫類化する(祥伝社)/やせるカラダに変わる本(交通タイムズ社)読むだけで汗が少なくなる本(講談社)ほか。

●おもな出演テレビ番組
おもいっきりテレビ/はなまるマーケット/ザ・ワイド/ニュースステーションほか。

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