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恋愛コラム オトナのオンナの磨き方


40代のセックスレス解消

2015.05.22

セックスレス、原因はなんと…


40代の既婚女性に「セックスレスの原因」についてアンケートをしたところ、「面倒」に次いで、「相手への不満」が多くなっていることがわかりました。 また恋人のいる40代未婚女性に同じ質問をしたところ、20代・30代の方の回答で多かった「仕事のプレッシャー」よりも、「トラウマがある・自信がない」という回答が目立ちました。
では、これら原因とされるものをどう乗り越えたらいいでしょうか。みなさんのコメントから、解決策を探ってみましょう。

セックスレス解消法トップは「コミュニケーション・会話」

寄り添うカップルの写真

「セックスのレスはコミュニケーションのレスから」とのコメントにもあるように、まずは日常的な会話で心の触れ合いを取り戻すとともに、もっとセックスをしたいこと、セックスに対する要望を伝えていくことで、セックスレスを解消する、という方法が目立ちました。
その一方で、彼に対して「欲求や精力の衰えを気にしているかもしれない」といった懸念から、セックスについて正直な気持ちを伝えにくいという意見もありました。

しかし、だからといって気持ちを抑え込んだままでいては、セックスレス解決には至りません。正直に言って少しでも「解消したい!」という気持ちが伝われば、セックスレスだけでなくコミュニケーションのレスも解決し、夫婦生活もよりよいものになるのではないでしょうか。

また、40代未婚女性の場合は、セックスに対する自信のなさ・不安がセックスレスに拍車をかける傾向があることがわかりました。気持ちを整理し、恋人としっかり向き合うためにも、コミュニケーションが大切と言えるでしょう。

関係のクオリティ向上がポイント

30代女性はセックスレス解消のために「自分磨き・カラダの手入れ」を重視するという方が多い印象でしたが、40代女性は「スキンシップ」「下着やシチュエーションの工夫」に力を入れているという方が多いようです。
コミュニケーションの次はスキンシップ、そして自分磨きをしつつ、趣向を凝らす…、こうして見ると、みなさんさまざまな工夫を積極的にされていますね。

微笑みあうカップルの写真

セックスレス解消への近道は、まず「彼との心とカラダの距離を、かつてのレベルに修正すること」にウエイトを置いたうえで、お互いに新鮮な刺激を与え合うことが大切です。 年齢を理由にして諦めては、解消への道のりも遠のいてしまいます。歳を重ねても仲のいい2人でいられるように、できることから始めてみてはいかがでしょうか。


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