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美容・ボディケアのアンケート

夏までにダイエットを実行しますか?

回答時期:2008.05.15〜2008.05.19|304名が回答

既に実行している。
(167)
これから実行する予定。
(87)
ダイエットの予定はない。
(50)

その理由は?ダイエットをする方はどんなことを行いますか?

既に実行している。

  • ・ダイエットって程の意気込んだものじゃないけど、できるときには寝る前にストレッチ&腹筋してます。あと、半身浴は日課。
  • ・綺麗で居たいから。
  • ・自信をもってビキニを着たいんです!!
  • ・今年は必ず泳ぎに行くと彼に宣言されてしまったので。とりあえず、低カロリー食と骨盤ダイエットで体質改善中です。
  • ・もともと太っていたから。過食で肥って、半分拒食で痩せてきているので、健康的ではない。
  • ・二年…三年?くらい前からずっと気を付けてます。最初にガツンと落として以降は維持に気を遣っている感じ。お風呂とかで鏡に映った自分を見て、がっかりするのが嫌なんで…(笑)今は主に食事に気を付けてますね。炭水化物は控えめで☆
  • ・ぷよぷよが気になるので、腹筋や背筋、ダンベルで引き締める予定☆
  • ・お腹と下半身がぶにぶに…これじゃあ去年買った水着が着れない!(泣)今は寝転びながら足を90度に上げて大きく広げては閉じることを1日に50回くらいやってます。結構ききますよ!
  • ・彼が、「今年は海に行く!」って宣言してるから(汗)ダラダラお菓子食べるのを控えてます。
  • ・運動不足なので、まずはストレッチから・・・
  • ・寝る前にストレッチ。体重測定。お風呂で体操☆毎日の積み重ねが大事!!食生活も もっと気にしようかなー??食べ過ぎないようには心掛けてます。
  • ・もうすぐ海外旅行に行くので。
  • ・自分的標準体重から、最近2Kg太った(泣)飲料はコントレックスや烏龍茶、豆腐。食べ物は豆腐、もやしなどを中心に。朝はバナナを2本食べて、便秘防止!頑張ります!
  • ・薄着になるし 肌を焼いてもたるんでたら台なしやから
  • ・炭水化物を控える事と毎晩の腹筋運動を通常より増やす
  • ・体重が増えたから
  • ・半身浴と食事制限は少しだけ
  • ・手術を控えてますので、体力作りと室内の片付け(まさに在庫一掃処分!状態)をしています。結果的に体重が少しは減るかな〜と期待してます
  • ・さぼっていたらまた太ってきたからまた始めた。
  • ・久しぶりにビリー
  • ・下腹の贅肉がヤバいから(汗)彼氏の前で裸になるのが恥ずかしい。晩御飯を減らして、軽いストレッチと後は間食をがまんっ。
  • ・筋トレしてます
  • ・産後太り解消と、夏にビキニを着るため!!二人目作る前にビキニ着て海に行っておきたいっ!
  • ・就活で運動してなかったら皮下脂肪が〜夏までに体脂肪を筋肉に変えるぞ!
  • ・薄着の季節でもカラダを綺麗にみせたい。食事を野菜中心に、少なめに食べる
  • ・食べ過ぎない。プロポーションを意識する。
  • ・理由:お腹や二の腕が気になるので。ダイエットは主に夕食の量を減らすつもりです。
  • ・レコーディングダイエット(毎日食べたものを記録する方法)を二年ほど続けてますが、現状維持にしかなってない(苦笑)あとは食事の際一口30秒噛むことを心がけたり
  • ・太っているから 歩く
  • ・朝バナナダイエット&ヨガ。彼よりも私の方が身幅があるので…
  • ・お気に入りの服が1着苦しそうなので。本屋で「腰回しタ゛イエット」と言うのを見つけたのでマイナス4Kg目指して頑張ってます!
  • ・間食やめて3食キッチリ食べて,歩いたり水泳したりしようと思っています。
  • ・露出が増えるから。食べる量の調整とランニング!
  • ・下半身が気になるのでフェロモンボディでマッサージ。ヒップアップのストレッチ。した日としなかった日を比べると結構違う!やっぱり努力は必要☆
  • ・常に体型は気にしています。毎日鏡でくびれをみる、お風呂上がりに体脂肪計にのる、とにかく常に増えないように注意なんです!
  • ・冬太りがまだ後を引いているから…。腰回しダイエットと高タンパク・低カロリーの食事で今、頑張ってます☆
  • ・理由なんて太ってるから以外にないだろう…今流行りのレコーディングダイエット。
  • ・秋に親戚の結婚式があるから。夏からじゃ間に合わない!今から、間食抜き〜のローカロリーランチでダイエット!!!
  • ・海に行きたい!輝きたい!注目独り占めしたい!(笑)食事はカロリーや時間を考えて、ヒール(しっかりしたもの)を履いて歩いたり階段登ったりしてます。締まった腰回りが目標です。ただ、骨盤が開くと大変なので毎晩骨盤矯正をして寝ます。
  • ・去年から継続中!バナナダイエットです
  • ・きれいに洋服を着たいから!間食をぬいています。
  • ・出会いがあるから
  • ・歳と共にお腹周りが気になってきたし 好きな人が「腰ラインがキレイ」と誉めてくれてるので キーフ゜したいです
  • ・大学備え付けのジムでせっせと!
  • ・に、肉がー!!取り敢えず、筋肉付ける為にやってる筋トレと、下半身タ゛イエットかな。
  • ・食事は、食べる事が大好きなので和食中心にする程度。それよりも、基礎代謝を上げると太りにくくなるから、毎日水を2リットルこまめに飲んでます。カルシウムの多い硬水を飲んでます。
  • ・昨年に比べたら太ったから。
  • ・今年はミニがはやっているから!ダイエットは食事制限をしてます♪
  • ・食べる量を減らすのと間食はしなぃ
  • ・自分磨き!腹筋・縄跳び・半身浴
  • ・理由は、生活環境が変わり全く運動をしなくなってしまったため。方法は、7時以降食べないダイエット方法で、低血糖に気を付けなががんばってます!
  • ・若い頃の体重に戻りたい!朝食バナナ実行中!
  • ・身体中に肉が。彼にからかわれるので見返したい!
  • ・美しくなるため♪安全なサプリメントをとる&運動
  • ・彼氏と海に行きたいから
  • ・彼が海にいきたいっていうから
  • ・ゲルマニウム温浴&運動
  • ・最近なまけすぎているから。綺麗になって彼に危機感を持たせるため♪寝る前に柔軟体操しています♪
  • ・ジョギングと野菜中心の食事
  • ・彼氏 ウォーキング
  • ・お腹出てきたね〜と言われてしまい、実行中!!
  • ・堂々ととミニスカをはきたいから!
  • ・彼と海に行く予定なので水着のために!
  • ・彼氏が細いから
  • ・もう水着になれないと思ったから、お米大好きだけど炭水化物ダイエットをしてます。
  • ・夏は毎年沖縄に行くので水着着れる様に!!腹筋やストレッチなどしてます
  • ・ジムでヨガやピラティスのクラスにせっせと通ってます
  • ・彼がやせ形なので自分が普通体型でもコンプレックスです。今は夕食を食べていません。
  • ・体内脂肪を燃やすダイエット薬
  • ・水着が着れるように。お昼ごはんを春雨にしようキャンペーンです(笑)
  • ・食事制限・マッサージ・ストレッチ
  • ・薄着になるし、彼氏がほしい! 食物は極力減らしたくないので、消費する体に!下半身浴と後ろ歩き、通勤一駅分歩いて帰ります!
  • ・食事の量。ゆっくりと食べ、よく噛み、バランスよく!
  • ・1日に何を何時にどれだけ食べたかノートに書いていく。→体重を計って、増えた時と変わらなかった時を知る。→変わらなかった時の食事の量を守る。…太ることはない。運動を+すれば痩せる。(ある男性芸能人の方のダイエット方法/徹子の部屋で見ましたがうろ覚えです)
  • ・ストレスで太ってしまったから。置き換えタ゛イエット実行中。
  • ・ウエストのくびれをキレイにするため腹筋&炭水化物をあまりとらない!
  • ・クズキナコでお腹を満たして、ピラティスもやり始めました。なんだか、肌の調子がイィ??
  • ・彼氏と海に行きたい!そのために縄跳びダイエットを始めました。
  • ・服がきつくなったから。食事の量を決めて徐々に沢山食べなくてもいいようにした。お弁当を作り、食べると案外沢山食べなくてもよくなる。
  • ・食事を減らす
  • ・最近できた彼がとても華奢なので……。密かな目標は華奢な彼にお姫様だっこしてもらうこと!!……うーん、無理かなぁ…(泣)。
  • ・もともとが太いから…。置き換えダイエットと運動をしてます。なかなか減らないからへこみます…
  • ・カロリー制限
  • ・好きな服が着たい!自分に自信を持ちたい!
  • ・運動と食事制限
  • ・海に行くから 走る
  • ・食事制限(朝食は生果実だけ,21時以降はミネラルウォ-タ-の水分補給だけ☆)
  • ・ウォーキング、半身浴、食事コントロール
  • ・ゃっぱり露出がはげしくなるから☆★鎖骨まゎりとおなかと足がキレイになりたぃ♪結局全部ぢゃん(笑)エステと食べ物とセルフマッサーシ゛でがんばってマス☆運動もゃらねば!(焦)
  • ・運動と、食事に気をつける。
  • ・体に自信を持ちたいから
  • ・歩く 米を減らし間食をやめる。
  • ・年中タ゛イエットしてますが痩せない…腰回しやってます
  • ・-5キロ痩せたらテーマパークに連れてく約束をしたから♪
  • ・食事制限
  • ・今年こそ、可愛い水着が着たい!! 運動したいけど時間がないので、基本的に食事制限(一食おきかえ)ダイエットをしています。
  • ・腹八分目でよーく噛む
  • ・夏よりも春の健康診断に向けて!
  • ・服はデザインで選びたい おやつは控えめ
  • ・ダイエット用の置き換え食とジョギング。
  • ・彼氏の為。毎日カロリー計算
  • ・彼に「そろそろ痩せなきゃやばいよ?」と真顔で言われたから(泣)
  • ・プニプニお腹を引っ込めたい!
  • ・えっちの時に恥ずかしいから。
  • ・たべすぎない
  • ・彼が私のお腹の肉をつまんでプニプニして遊ぶのです…。肉と糖分を控えます。あとダイエットサプリ。
  • ・露出度の高い服を着たい
  • ・キレイになりたい。岩盤浴や腹筋
  • ・食事内容と時間を制限
  • ・かわいく水着を着られるように。カロリーコントロール中・・・

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これから実行する予定。

  • ・仕事柄ずっと座っての作業なので腰まわりやらが大変な事に!出来れば部分痩せしたい
  • ・美腰エクササイズをする↑↑
  • ・健康診断がある為?とりあえず、通勤を徒歩にしようかと…
  • ・間食しないようする!!
  • ・胸じゃなくて背中の方に肉が!!筋肉を増強しようと思ってます
  • ・水着が着たいから。間食しない。(特に夜)
  • ・産後しっかり太ってしまったが、以前の洋服を着たいので。
  • ・コ゛ールテ゛ンウィークに帰省した男友達と会った時、『また夏に帰ってくるから、それまでに痩せろ(笑)』て言われてヤル気になりました(笑)
  • ・仕事を始めてから5キロも増えたから…
  • ・ビキニをかわいく着たいから。サプリと半身浴と高蛋白低カロリーと緩めの有酸素運動!!
  • ・可愛い水着を着たいから
  • ・秋に挙式予定♪そろそろお菓子&お酒を控えます
  • ・間食を控える!
  • ・食事制限から始めようと思います…たぶん
  • ・基本的なこと。色々やってみたけど、やっぱり運動とヘルシーな食事です!
  • ・ウエストのくびれを作ってポッコリな下腹部もやっつける!まずは間食止めます!
  • ・彼はプヨプヨが好きって言ってくれるけど〜さすがにヤバいかなと(笑)
  • ・子供を産んでからずっと体重が増え続けてるから
  • ・体重はみたまんまだけど筋肉がないのにこの体重はおかしい!!って思ったからヨガでもはじめよぉかな
  • ・露出が多くなると色々隠し切れなくなるので。
  • ・いま悩み中。彼にも痩せてほしいと目で訴えられてる感じです。
  • ・LCさんのチョコバナナを買ってダイエット頑張る予定です。
  • ・出産で体重が増えたから。運動をしてダイエット!
  • ・引き締めるために腹筋や背筋をやります。
  • ・嫌われるし、合う服のサイズにしたいから。
  • ・料理をしながらスクワット。
  • ・去年の夏特に何もしなくても食欲がなくなって7キロ体重が落ちたのに秋に元に戻ってしまった。今年は体重をキープしようと思う。
  • ・今の彼氏と付き合い初めてまさかの5キロ増…。1食置き換えダイエットで前の体型に戻ります!
  • ・食事制限と運動! 頑張るぞ
  • ・したいんですけど、どんなダイエットをしようかはまだ決まってない。
  • ・露出が増えるから引き締めなきゃ
  • ・薄着になると、下っ腹が・・・
  • ・なわとび、ストレッチ、筋トレ、ヨガ
  • ・ヘルシーな食事
  • ・腕が見せられるように塩揉みなど
  • ・ジムに通う
  • ・痩せたいし彼氏にも“マシ゛で痩せろ!!!”と言われているので食事制限とマッサーシ゛と運動をします☆
  • ・薄着の季節になるので二の腕やフトモモが気になるので
  • ・体を動かす
  • ・服をかっこよく着こなしたい。夜は炭水化物を取らない。
  • ・ジムに行きます。毎年夏になると行き始めて、冬になると行かなくなってしまいます
  • ・初Hをするためにっ!!!(笑)
  • ・散歩と半身浴を重点的に!
  • ・夏に水着を着たいから?パンツにお肉がのってる姿はやっぱり恥ずかしい?
  • ・背中のブラのラインを何とかしたいです。二の腕も、ぷよぷよのお腹も…。
  • ・食事制限
  • ・彼に少し痩せろと言われたから。新陳代謝が良くなるようにします!
  • ・デブと言われた
  • ・マッサージ、筋トレ、間食を控える、エステ

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ダイエットの予定はない。

  • ・激ヤセしちゃったから健康的に太りたい。
  • ・いつもプロポーションを保つようにしているから、夏になるからといって特別にダイエットはしない。冬も夏も体型はくずさないようにしてるから。
  • ・仕事がハードで、食べても消耗され、太らない性質だから。
  • ・漢方を飲んでいたら、食欲が落ち、体重が減ってしまったから。今は、違うものに変えて貰って、食べれるようになりました。
  • ・よくストレスで食欲無くして痩せ気味なので、「太りなさい」と言われます。抱き心地が良くないのかな(笑)運動はしたいですね。健康的に♪
  • ・めんどくさい…
  • ・常に大体ベストを保っているから。
  • ・私が私らしく居ればそれでイイと彼に言って貰えたから(笑)
  • ・するなら体力作り。夏バテしたら仕事にならない
  • ・身長160センチで体重48キロ。これ以上痩せたら、貧相。
  • ・今のままの体系を維持してとw
  • ・タ゛イエットしたくても続かないからです??
  • ・むしろやせすぎ
  • ・ダイエットしたら、胸から痩せてしまうから、しない。
  • ・常日頃、余計な脂肪はつけないように気を付けてるから。でも太ももとお尻はもう少し引き締めたいなー。
  • ・痩せているので。でもガリガリよりは適度にしなやかな身体になりたいので筋トレはしたいです
  • ・水着とか着ないから
  • ・長続きしないし…
  • ・日頃からジムに通って運動しているので。
  • ・夏になると勝手に体重少し減るから。
  • ・太れない体質なので…
  • ・ダイエットするほど太っていないから…と言いたいトコロですが、痩せすぎると旦那がイヤがるからです(抱き心地が悪いからだそう)Gハ゜ンに乗った肉をどうにかしたい(涙)
  • ・無駄な肉はついてないし、お人形さんみたいに細くなりたいとも思わないので◎
  • ・これ以上体重を落としたら夏の暑さで命を落としかねません。現状維持です。
  • ・妊娠中なので…体重管理はしないといけないけどダイエットはできないです。
  • ・真夏に出産予定だから・・・ダイエットするのは出産以降
  • ・辛そうなのでやりたくない
  • ・夏バテして、さらに痩せるから。
  • ・嫌な女だと思われるかもしれませんが、私は会う人会う人に「モデル体系だね。」「本当にスタイル良いね。」と言われる。十分痩せているから。寧ろちょっと太りたい。
  • ・痩せすぎのため
  • ・ダイエットっていうよりはスタイルをよくしたいって感じカナ。太ももが気になるので。ウォーキングしたり、立ってるときは踵を浮かせたりしています♪
  • ・ダイエットすると胸まで痩せる(泣)
  • ・元から痩せているから。健康体を維持するくらい。
  • ・ダイエットはしないが、身体は運動して絞る。むねがへるとイヤだから。

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