たるたる二の腕が、あっと言う間にスッキリ大変身【アンドウミカのセクシー体操】

手を振るたびにタルタル揺れる二の腕。腕を出す季節が終わっても、二の腕のお肉で身体のシルエットが丸くなってしまう。柔らかくて気持ちいいなんて言えるのは20代前半…

2001/01/01

深夜に考えるひとりぼっちな私、彼氏が欲しいけど初対面が苦手な人の対処法（リ）

はじめまして。普段はお悩み相談室でカウンセラーをしています。さて、深夜になると、ふと一人でいるのが寂しいと思うことありませんか？ 新しい出会いを求めて…

2001/01/01

お腹のお肉の横線が、美しい筋肉の縦ラインに

ベルトの上に乗るお肉。前だけじゃなく、横腹も腰周りも。露出が減るこの時期、どんどん脂肪を蓄え、気が付くとまた露出の増える季節が……。 そんなループから抜け出…

2001/01/01

人間のからだの仕組みを知ろう！　【エナビューティーベーシック2】

前回は、エナビューティーとは何か、またエナビューティーの哲学について、そして女性の三位一体のお話をしましたね。（前回の記事はからご覧ください） 子宮と脳と…

2001/01/01

神経の流れとエナの関係性　【エナビューティーベーシック3】

先月はエナビューティーの哲学である、女性の《脳・子宮・心》の三位一体のお話をしました。（前回の記事はからご覧ください） この三位一体を磨くことがエナビューテ…

2001/01/01

神経の流れを意識した生活をすることで、病気や老化予防【エナビューティーベーシック4】

エナビューティーとは、女性特有の《脳・子宮・心》の三位一体の流れを整えることで産まれる女性の美学です。 子宮という女性の中心であり、3世代先までを育てるという…

2001/01/01

カラダを冷えから守り、美しい血液をつくろう　【エナビューティーベーシック5】

エナビュティ?とは女性の《脳・子宮・心》の三位一体を整えることで成立する女性の美学であり、これを意識した生活をすることで、女性はもっともっと美しく健康になるこ…

2001/01/01

温かい血液を造る食事　【エナビューティーベーシック6】

エナビューティーとは女性の三位一体《脳・子宮・心》のつながりを正しく理解し、それをつなげている神経の流れをスムーズにすることで全てが正しく働くという体内システ…

2001/01/01

老化するのは卵子だけじゃない、精子の老化を防いで妊娠力アップ！

精子の寿命は卵子よりも長いことで知られていますが、射精後48時間を経過すると精子も老化がはじまります。 ■古い精子が邪魔をしている？ 受精能力がなくても女性…

2001/01/01

深夜に考えるひとりぼっちな私、彼氏が欲しいけど初対面が苦手な人の対処法【その2】（リ）

初対面が苦手で緊張してしまう人は、良いと思う相手がいても、きっかけが上手く掴めず後悔する人も多いのでは？ は考え方をリセットさせる対処法をお伝えしました。今…

2001/01/01

後々の恋愛トラブルに巻き込まれない為に【その1】

最近、流行りのネットでの婚活や恋人探しは、とても気軽に行えるしハードルも低いから入りやすい。でも、そこには罠もある。ネットの世界では誇大広告も可能である、とい…

2001/01/01

後々の恋愛トラブルに巻き込まれない為に【その2】

恋愛トラブルに巻きこまれないためには何が必要か。に引き続き、未然に防ぐ方法を考えてみたい。 相手を知るまで、安易に付き合わないということが大切だ。そして、相…

2001/01/01

後々の恋愛トラブルに巻き込まれない為に【その3】

では付き合っている最中に考慮すべき点を上げたが、今回はいよいよお別れ、となったときの対処方を紹介したい。 相手が自分にふさわしくないと感じたら、残念ながら「…

2001/01/01

夢中になるという感覚がわかりません（前編）【恋と下半身】

皆様のお悩みやテーマに沿って、ゆるりと深夜ガールズトークをする雨宮まみとペヤンヌマキのコラボ企画「恋と下半身」。第6回は、恋ができない人について。 【お悩み…

2001/01/01

夢中になるという感覚がわかりません（後編）【恋と下半身】

ユーザーのお悩みやテーマに沿って、ゆるりと深夜にお話しする雨宮まみとペヤンヌマキの「恋と下半身」。第6回は、恋ができないというお悩み。では恋愛温度について、後…

2001/01/01

【背が低い】自分の中でコンプレックスをチャームポイントに変える（チビの良さ）

どんなに自分磨きをしてもなくならないコンプレックス。誰しも密かに抱えている外見の悩みって、ありますよね。その中でも、努力しても伸びる事のない身長。服のサイズが…

2001/01/01

【背が低い】自分の中でコンプレックスをチャームポイントに変える（オシャレポイント）

は、背が低い本人は気付いていない「チビの良い所」をご紹介しました。ネガティブに思っていたことでも、他人から見たら「羨ましい」と思われることも沢山あるので、意識…

2001/01/01

くびれを作って、年末年始の食べ過ぎを無かったことに！

うっかり食べ過ぎてしまうこの時期、「後でダイエットするから」なんて言いつつも脂肪は蓄積されるいっぽう。腰回りからついてしまうお肉、年々取れづらくなり、春になっ…

2001/01/01

カラダを巡るリンパの役割【エナビューティーベーシック7】

エナビューティー。それは女性だけの美学。女性の身体は三位一体でできています。《脳・子宮・心》このトライアングルが密に繋がっているのは女性だけ。男性にはありませ…

2001/01/01

リンパを正しく流すには？ 【エナビューティーベーシック8】

女性の三位一体《脳・子宮・心》は密接に繋がっており、ひとつでも崩れると女性は健康を害してしまい、美しさも半減してしまいます！ このトライアングルを守るにはま…

2001/01/01