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「生理中の臭い」気になった事がある女性は95%!対処法は?


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2015.03.09

女性の下半身

デリケートゾーンのニオイって、女性ならばどうしても気になってしまいますよね。特に、生理中のニオイが気になるという人は多いのではないでしょうか。アンケート結果を見ても、生理中はデリケートゾーンのニオイが気になってしまうという声が上がっているのがわかります。そこで、今回は、ニオイ対策についてのお話をしていきたいと思います。

美容・ボディケアについてのアンケート

【女性に質問】生理中の臭い、気になった事はありますか?

回答時期:2015.01.30〜2015.02.06|108名が回答

ある
(103)
ない
(5)

どんな時に気になりますか?また、試している臭いケアがあれば教えてください

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»『ない』と答えた方のコメントを見る

デリケートゾーンに限らずですが、気になるニオイの原因は、汗などの分泌物と細菌が混ざり合うことによって独特の臭いを発生させることによります。比較的汗をかきやすい夏場や、冬のブーツのニオイが気になるのは、このせいです。腕や顔であれば、その都度汗をぬぐうことができるのですが、デリケートゾーンは定期的に汗を拭きにくいですし、場所の性質上、他の部位に比べてどうしても細菌が繁殖しやすくなってしまいます。

理想は、トイレに行くたびに、ウォッシュレットで洗浄して清潔を保つことですが、生理中ともなれば、ナプキンで湿気が閉じ込められてしまいますし、なかなか難しいものですよね。経血がずっと分泌され続けて、湿ったナプキンが、ニオイ発生の温床になってしまう…というわけです。

生理のときあそこが魚臭い?!イカ臭い!?

下半身を押さえる女性

何気なくデリケートゾーンやナプキンのニオイを嗅いだら、ウッ!なんだかイカ臭い...!?

前述の通り、生理中のデリケートゾーンは、ナプキンなどで通気性が悪くなり、ムレやすくなっている状態です。経血は栄養が豊富なので膣内細菌が繁殖しやすいので、魚のような生臭いニオイは発生しやすいと言えるでしょう。

ただし、生理中だけでなく、普段のオリモノからも魚臭い感じがするなら要注意。性感染症にかかっているのが原因で、細菌が繁殖している可能性があるからです。

オリモノから魚が腐ったような臭いがするときには要注意。膣内の常在菌が弱まって「細菌性腟炎」にかかっていることがあります。

体調不良・ストレス・疲れなどによって免疫力が低下したとき、また腟洗浄のしすぎ、抗菌薬の使用によって引き起こされると言われています。

細菌性膣炎は、ほかにも、デリケートゾーンのかゆみやオリモノ量の変化を伴います。

ほかにも、放置すると不妊の原因になってしまう感染症もありますので、臭いが気になる場合にはいちど婦人科で診てもらってください

生理前におりものが臭くなる原因って?

生理前には、おりものの量が増えたり、水っぽくなったりします。

それにしたがって、デリケートゾーンが高温多湿になり細菌が繁殖しやすいのが、ニオイがより気になってしまう原因となります。

生理前のおりものの臭いを軽減するには、パンティライナーをこまめに交換するか、布製のパンティライナーを着用して、少しでもムレなくなるよう対策をしましょう!

ただ、臭いが衣服の外に漏れてるんじゃないか?という点に関しては、あまり神経質になりすぎなくてもOK。

トイレなどでパンツを下ろした際に「うっ!」とニオイが気になることはありますが、むしろ他人のデリケートゾーンが衣服越しに臭ってきた経験はない、という人がほとんどです。

対策1:Iラインのお手入れ

いわゆる「Iライン」のお手入れをどのようにしているかで、デリケートゾーンのニオイを軽減することができるのですが、みなさんは気にしてお手入れをされているでしょうか。

Iライン脱毛が最近流行っていますが、これも、ニオイ対策の方法としては有効です。分泌物が毛にからまるのを防ぐことで、デリケートゾーンを清潔に保てますし、脱毛することで通気性がよくなり、ニオイがこもりにくくなるからです。また、尿の付着を防ぐこともできるので、生理中以外の不快なニオイも気にならなくなります

対策2:お風呂での洗い方

Iラインは、どうしても手入れが行き届かなくなりがちですが、そのため、先ほどお話したウォッシュレットだけではなく、お風呂でも念入りに洗ってあげることが大切です。しっかりとボディソープを手に取り、指で少し開くようにして洗ってあげましょう。スポンジやタオルなどでごしごししてしまうと、粘膜や肌を傷めてしまう場合があるので、爪を立てないようにして、指で優しく洗ってあげるのがおススメです。

生理中は、付着した経血や分泌液の洗い残しがないように注意しましょう。生理の出血量が多い人は、よりニオイの発生原因になってしまうので、より念入りに洗ってあげてください。

対策3:服装を工夫する

スカートの女性

また、もうそろそろあたたかい日も増えてくるので、服装にもちょっとした工夫をすることで、ニオイの発生はかなり防ぐことができます。たとえば、しめつけの強いガードルやピタっとしたスキニージーンズは、通気性が悪く、蒸れてニオイがこもりやすくなってしまいます。着圧タイプのパンストも、場合によってはしめつけが強すぎて、ニオイの原因になることもあります。

おしゃれを楽しむことも大切ですが、ニオイが発生しやすい生理中は、できるだけ通気性のよい服装を心がけてみてください。どうしても通気性の悪い服装をしなければならない場合は、蒸れないようにこまめにトイレに行くなどして、長時間デリケートゾーンが「閉めきった高温多湿環境」にならないように注意してあげてくださいね。

対策4:ナプキンの選び方

ナプキンも、分厚くてガード力が強いものを長時間つけるよりも、通常のうすさのものをこまめに取り換えるほうが、ニオイ対策になります。お仕事上、どうしても難しい場合は、デリケートゾーン専用のスキンケアアイテムなども最近では出てきているので、利用してみてもいいかもしれません。

いかがでしたか?生理中は、ニオイの心配がなくなるだけで気持ちがだいぶ楽になるはずです。生理中も快適に過ごせるよう、これらの対策を試してみてくださいね。

対策5:月経カップを使ってみる

第3の生理用品と言われている、月経カップシリコン製のカップを膣内に直接挿入して、経血を受け止めてくれるカップです。

メーカーにもよりますが、最大8時間ほどつけ続けられる便利さもあり、また洗って繰り返し使えることから非常時にも役に立つアイテムです。

月経カップを使用することで、膣外に出てくる経血は減りますし、うまく装着できればほとんど漏れることがありません。

ナプキンやパンティライナーと併用しても、生理中の不快なニオイに悩まされることがなくなるのでおすすめです。

対策6:膣洗浄をしてみる

お腹に手を当てる女性

洗浄液を膣内でシャワーする膣洗浄が、薬局などで簡単に手に入ります。

お値段も、数回使えてワンコイン程度のものがあってお手軽です。

生理の終わりかけ時期に、経血の残りカスがちょろちょろ出てきて、不快な匂いになるのは嫌ですよね。そんな時には、膣洗浄で血混じりのおりものを洗い流すことも可能

乳酸菌入りのもの、膣内のph値を整えてくれるものもありますし、何よりスッキリ感もあって気分も晴れます。

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▼ライター:山下真理子さんプロフィール

山下真理子さん

女医、タレント/山下真理子先生
岡山県出身。医師免許取得後は、医療だけではなく、美容、タレント、モデルとして幅広く活躍している。
著書に「あなたの魅力が10倍増すセックス」「夜のお悩み相談クリニック」の他、写真集「診て感じるクリニック」がある。 ファッション誌やラジオ番組、バラエティ番組にも数多く出演。
山下真理子さんの記事一覧

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