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彼とケンカしたときに使える4パターンの上手な謝り方

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2011.07.04

寄り添う男女の写真

交際がスタートしてしばらく経つと、けんかを経験する人も多いと思います。意見のすれ違いや勝手な思い込み、期待しているからこそ感じる残念さ。好きになればなるほど、相手の態度や言葉が気になるので、けんかの原因も増えていきます。さまざまなことを乗り越え、ゆるぎない絆ができあがれば、些細なことは簡単に許し合えるようになるのかもしれません。ですが、それまでのけんかは、上手に仲直りして、お互いに特別な関係になるためのエッセンスにしたいものです。『喧嘩したときは素直に謝れますか?』という女性向けアンケートを参考に、効果的な謝り方4パターンをご紹介します。


恋愛観・恋愛体験についてのアンケート

★女性に質問。喧嘩したときは素直に謝れますか?

回答時期:2008.09.30〜2008.10.06|303名が回答

はい
(193)
いいえ
(110)

喧嘩の後の仲直りについてのエピソードを教えてください。

»『はい』と答えた方のコメントを見る
»『いいえ』と答えた方のコメントを見る

【1】仲直りの王道、素直に謝る


「素直に謝ったらプロポーズされた」という幸せなコメントもありました。リーダー的な男性や、はっきり自分の意見を言う男性ほど、素直な女性の態度にグッとくるものです。メールでも、実際に会っているときの言葉でも、心に曇りのない態度で、短い言葉で直ぐに「ごめんなさい」を伝えてみましょう。愛され度アップ確実です。


【2】内気な2人は、しぐさや態度で


あまり感情表現をしないような男性が怒ってしまったとき、自分も言葉では言い出し難かったら、腕を絡ませたり、手を繋ごうとしたり、言いたいけど言い出せないということが伝わるような、うつむき加減の表情で、仲直りしたいという気持ちを態度で表してみてください。心の中で、「ごめんなさい」と言えば、十分伝わると思います。


【3】プレゼントやご馳走で、楽しい思い出に変える


欲しいと言っていたちょっとしたプレゼント、いつものカフェでランチをご馳走、夫婦だったら大好物を用意して帰りを待つなど、今さら素直に表現できない言葉を誠意に変えて表現。カラッと明るい性格の彼であれば、笑って楽しい思い出に変えてくれるはずです。笑い合いながらであれば、「ごめんね」も冗談交じりに言いやすくなるでしょう。


【4】クールダウンの時間をおいて冷静に


浮気心や2人にとって大切な問題などでのすれ違いは、かえって簡単に済ませない方がいいかもしれません。お互いの価値観や生き方を理解し合うチャンスと言えるからです。すぐに謝るのではなく、クールダウンの時間をおいて、自分の考えを明確にし、相手の意見も聞く姿勢を持って、冷静に自分の意見を伝えながら、仲直りしたいという意志を伝えてみてください。より特別なパートナーになると思います。


けんかは今までよりも絆を深めるチャンスでもあります。相手にとっても受け取りやすい方法で、効果的に仲直りしたい気持ちを伝えられるといいですね。


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▼ライター:晴香葉子さんプロフィール

作家・エッセイスト・心理カウンセラー
日本心理学諸学会連合認定心理学検定1級。株式会社リトルクローバー代表取締役 株式会社MSブレイン顧問
カウンセリング実績1万時間を超え、鋭くもあたたかい心理解説が評判になり、テレビ番組や心理テストの監修も手掛ける。著書は75万部を超え海外でも出版。10月テレビ『アッコにおまかせ』(TBS)心理コメント担当。

▼晴香葉子さんのサイトはこちら

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