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新たな恋のスタート?彼と別れたときの吹っ切り方診断


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2011.09.22

落ち込む女性の画像

大好きな彼(彼女)との別れ…これほど胸がしめつけられる思いがするできごとって、そうありませんよね。もう絶対、相手の気持ちが自分に向くことはないと頭では理解していても、心がなかなか納得せずに悶々と過ごした経験、皆様もおありではないでしょうか


恋愛観・恋愛体験についてのアンケート

失恋した時の、自分なりのふっ切り方がありますか?

回答時期:2011.07.08〜2011.07.31|187名が回答

ある
(96)
ない
(91)

あると答えた方へ。どうやってふっ切りましたか?

»『ある』と答えた方のコメントを見る
»『ない』と答えた方のコメントを見る

『あなたの、吹っ切り方診断』
そんな気持ちをふっきるために何をしたらいいか。大きく分けると、
・新しいことを自分にインプットして、自分に磨きをかける『上書き保存型』
・相手との思い出や自分の気持ちを思い切りアウトプットし、浄化してしまう『削除型』
の2つのタイプがあります。あなたにはどちらが合うか、下記の質問に「はい、 いいえ」で答えて診断してみましょう。


(1)今までの「ふった人数」と「ふられた人数」では、ふられた人数のほうが多い
(2)朝寝坊!食事か化粧、どちらかをとるなら「化粧」をとる
(3)自分で決めたことはなんとかやり通すほうだ
(4)写真を撮ったり、撮られたりするのが好き
(5)1人で行動することが多い
(6)嫉妬深いほうだと思う
(7)やってみたい習いごとやスポーツがある


★「はい」が多かった方
「上書き保存型」のふっ切り方が合っています。
「今よりもっといい女(男)になって、別れた相手に惜しいと思わせる!」というくじけない心を持って、自分を磨きあげることに熱中してみましょう。特に、(1)、(2)、(4)で「はい」と答えたあなたは髪型やメイクなど自分の外見を磨くことに、(3)、(5)、(7)が「はい」だったあなたは、趣味や仕事に入れ込むことで、傷ついた気持ちを立て直していけるでしょう。

★「いいえ」が多かった方
「削除型」の行動が合っています。
1人になって思う存分泣きましょう。友達が聞いてくれるなら愚痴をこぼし、失恋ソングを次々と聞いて自分と重ね合わせ、思い出に浸りきりましょう。出せるだけ気持ちを出しつくすと、ふっと心が軽くなる日が来ます。

別れは、新たなスタートです。1人になって自分を見つめ直すことで、自分が異性に求めていることがより明確になります。心の痛みを自分で癒す経験は、確実にあなたの魅力を増します。別れた相手のことを全く思い出さなくなる日は必ず来ますから、恐れずにどんどん恋愛しましょう!


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▼ライター:佐藤栄子さんプロフィール

株式会社JPA所属 JPA公認カウンセラー。JPA認定 箱庭療法セラピスト。
大学卒業後、某大手不動産会社に就職し、役員秘書の仕事を経験。あらゆる部署、職務の方の相談を受け、衛生管理者の資格を取得してからは、仕事関係だけではなく個人的な悩みも幅広く受けるように。その経験に基づく寄り添ったアドバイスが好評。
趣味は、学生時代から続けていた茶道。そして、健康面、メンタル面いずれにもいい効果があることを実感した気功。現在、指導員の資格を目指して精進中。

▼佐藤栄子さんのサイトはこちら

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