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元カレを思い出すのは、恋心?意識してるから?

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2011.11.07

寄り添う男女の写真

なにげない瞬間にふと、元カレ・元カノのことを思い出すことはありませんか? 特にきっかけもないのに急によく一緒にいった場所を訪れてみたくなったり、突然昔の曲を引っ張り出してきて思い出に浸りたくなったり。もしかしたらまだ未練があるのかも…それとも今が幸せではないという暗示なのかも…どうして?なんて不安に感じること、ありませんか。


恋愛観・恋愛体験についてのアンケート

過去に付き合っていた人を、思い出す時はありますか?

回答時期:2011.09.05〜2011.09.09|270名が回答

ある
(253)
ない
(17)

「ある」と答えた方。それは、どのような時ですか?

»『ある』と答えた方のコメントを見る
»『ない』と答えた方のコメントを見る

「昔の恋人を思い出すことがある」と一口に言っても、実はさまざまな「ケース」が考えられます。


ひとつは、二人の関係を自分のなかで清算できていないケースです。 思い出すと涙がでてくる…。これはとっても辛いですね。頭では理解していてもなかなかココロが付いていかないからですね。 まずはどんな形であれ、自分のなかできちんと関係を清算することが大切。 必要なのは「時間」と「夢中になれるもの」です。いわゆる「時間薬」が必要不可欠。焦る必要はありません。自分の時間薬を大切に使いましょう。


そして「思い出す」もうひとつのシーンは、普段の生活では考えるようなことはないにもかかわらず、なにかをきっかけにふと思い出すというものです。特徴としては、「懐かしさ」がそこにあるというもの。なかには楽しかったことばかりではないかもしれませんが、それでもそこで怒りや悲しさがわくというよりも、懐かしさを感じるもの。 これは、きっととてもステキなことだと思うのです。楽しかったことも辛かったことも、過去の恋愛の「すべて」が今の自分を作っているのですから。


ただひとつとても大切なことなので覚えておいて欲しいことがあります。 それは「過去のお相手」はあくまでも「過去」のものであるということです。 人は自分も含めて変化していくものです。それはいいとか悪いとかではなく「そんなもの」なのです。 それを踏まえて、ふと風と共に舞い降りる「思い出」を懐かしむのは、今を大切に生きるうえでも、とても素敵なことではないでしょうか。


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▼ライター:杉元信代さんプロフィール

株式会社JPA所属 JPA公認カウンセラー。JPA上級心理専門士コース修了。
人生経験全般・恋愛・不倫・結婚・離婚・再婚・介護・仕事・シングルマザー・子育てなどの相談が得意。
趣味は、野球(プロ野球・高校野球)、格闘技(プロレス・大相撲)のスポーツ観戦、読書(主にミステリー・エッセイ)など。

▼杉元信代さんのサイトはこちら

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