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恋人が体調不良に!看病する・看病されるときの心得12か条

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2020.02.27

彼氏を看病している女性

彼が体調不良だと心配になりますよね。どんなことをしてあげればいいのか思い悩む人も多いはず。また逆に自分が体調不良のときに、彼に看病をしてもらうとしたら、どこまで求めて良いのか…というのも悩んでしまうことがあるのではないでしょうか。

今回ラブリサーチが実施した『パートナーが体調不良時、自宅へ看病に行ったことはありますか?』というアンケートによると、「はい」と答えたのは44.2%。約半数の人が彼の看病をしたことがあるという結果でした。

彼・パートナーとの関係についてのアンケート

パートナーが体調不良時、自宅へ看病に行ったことはありますか?

回答時期:2019.12.10〜2020.02.10|104名が回答

はい
(46)
いいえ
(58)

パートナーからの反応があれば教えてください。

»『はい』と答えた方のコメントを見る
»『いいえ』と答えた方のコメントを見る

「はい」と答えた人は看病しに行った結果どうだったのでしょうか?

  • ・一人暮らしだったので感謝されました。
  • ・来てくれて助かったと言ってました。 というプラスの意見がある一方で
  • ・かえって緊張して眠れないから帰ってほしいと言われた。

というマイナスな意見もありました。みなさん必ずしも「看病」が成功したわけではないようです。どうしてこんなに反応に差があるのでしょうか?

じつは「看病」ってとても難しいのです。たとえば軽い風邪のときと寝込んでいるときでは、食べたいものやして欲しいことがちがってきますよね。また「家族」や「友達」ならお願いしたいけど「恋人」にはしてほしくないこともありますし、逆に「恋人」にしかできないことだってあります。

体調の悪いときこそ「だれかがそばに居て欲しい」と思うタイプの人もいれば、「だれにも会いたくない」という人もいるでしょう。つまり「看病」とひとくちに言っても、人によってその方法やルールが変わってしまうので、「正解がない」という難しさがあるのです。

そんな千差万別の「看病」でもある一定のOK行動とNG行動があることがわかってきました。そこで今回は「看病する・看病されるときの心得」について紹介したいと思います。

彼が体調不良でお見舞いにいくときのOK行動

彼が体調不良でお見舞いにいくときには、こんなところを意識してみましょう。

OK行動1:彼に「来て欲しいかどうか」を確認する

まずは彼に「看病に行っても大丈夫?」と聞いてあげてください。また体調によってはそのやりとりすら負担になることもあります。メールや電話は簡潔に短時間で済ませることを心がけると良いでしょう。

OK行動2:基本的には買い物メイン

体調不良で寝ている彼ができないことといえば「買い物」です。あなたが帰ったあとにも簡単に食べられるようなレトルトのおかゆや冷凍のうどんなどを買っていくといいでしょう。スポーツドリンクや薬、冷えピタなども念のため買っておくのがおすすめです。

OK行動3:要望が無ければさっと帰る・別室で過ごす

彼から「そばにいて欲しい」「〇〇して欲しい」と言われていないのなら、ゆっくり寝かせてあげてください。「帰っても大丈夫?」と聞いたり、そっととなりの部屋で過ごしたりと、彼に気を遣わせないよう配慮することが大切です。

彼が体調不良でお見舞いにいくときのNG行動

では逆にお見舞いにいくときのNG行動にはどんなものがあるでしょうか?こんな行動をしないように気をつけたほうが良さそうです。

NG行動1:無理やりおしかける

もし「来なくていいよ」と言われた場合は深追いせず「必要だったらいつでも言ってね」と引き下がることも大切。無理やりおしかけると彼も気を遣いますし、あなたのことをお節介だと感じてしまうかもしれません。

NG行動2:大量の食べ物を持って行く・作る

彼のことを心配してあれこれ買いこんで行ったり手料理を振舞ったりすると、彼は「食べなければ」というプレッシャーを感じてしまいます。

買っていくものは長期保存が可能なものにし、手料理の場合も作り過ぎないように気をつけましょう。

NG行動3:長居して世話をやく

寝ている横で洗濯をされたり掃除をされたりすると彼もゆっくり休むことができません。彼が外に出なくても過ごせそうな環境を整えたら、「帰っても大丈夫?」と聞いてあとはそっとしておきましょう。

自分が体調不良でお見舞いに来てもらうときのOK行動

自分が体調不良のときにお見舞いや看病に来てもらうことがありますよね。そのときにはこんなことならお願いしても良さそうです。

OK行動1:ちょっとしたお買い物をたのむ

体調不良のときくらいは甘えても大丈夫。ただし「あれもこれも」となったり、メーカーや商品を細かく指示したりするのはNGです。

どこにでも売っていそうな食べものや飲み物、冷えピタなどをお願いすると彼も買ってきやすくなります。

OK行動2:甘える

あまりに過剰なお願いはさけたほうがいいですが、「タオル取って」「着替えさせて」「お茶飲ませて」とちょっと甘えられると男性は嬉しいようです。してもらったら「ありがとう」も忘れないようにしてくださいね。

OK行動3:「そばにいて」とお願い

あれこれ頼まれるより「そこにいてくれればいい」と言われると嬉しいですよね。彼が忙しくなさそうなら「そばにいて」とお願いするのもいいと思います。

ただし長く一緒にいるとそれだけ感染する可能性も高くなりますので、となりの部屋にいてもらうほうがいいかもしれません。

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体調が悪く不機嫌な女性

自分が体調不良だとついやってしまいがちですが、こんな行動はとらないように気をつけたほうが良さそうです。

NG行動1:ずっと不機嫌

来てもらった彼に当たり散らしてしまうくらいなら、来てもらわないほうがいいかもしれません。看病してもらうほどの余裕がないのであれば「お見舞いは大丈夫」とお断りするのもひとつです。

NG行動2:家事を次々たのむ

体調不良で家事まで手がまわらないからといって、掃除に洗濯皿洗いと彼をこき使うのはNGです。家事をお願いするときは、どうしても気になるところだけにとどめておいてくださいね。

NG行動3:キス

彼が来てくれるとうれしくなってキスしたりイチャイチャしたりしたくなるかもしれませんが、「接触感染」は風邪のおもな感染経路。 スキンシップは元気になってからにしておかないと、今度は彼がダウンしてしまいますよ。

将来的に彼と結婚したら、お互い元気なときばかりではないはずです。「看病するときの距離感」をしっかり掴んでおけば、今後も彼との仲を深めていく上で役に立つのではないでしょうか。

イラスト:くみハイム

リュイールLP

▼ライター:矢島みさえさんプロフィール

矢島みさえさん

恋愛を軸にした男性心理、女性心理、関係性によって変化する心理など、 考え続けて勉強していたら、リアルに「心理士」になっていました。 頭でわかっていてもできないことってありますよね。 悩んでいる方の心が、少しでも軽くなるお手伝いができれば嬉しいです。

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