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復縁の方法って?元彼とヨリを戻した方法を紹介!


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2013.03.29

芝生に寝そべるカップルの画像

かつての恋人と再びやり直すことを望んでいる人は、意外に多いようです。ただし、相手あってのことなので、自分の気持ちだけで上手くいくものではありません。実際に復縁を成し遂げた方に、きっかけや、その後のことを伺いました。

恋愛観・恋愛体験についてのアンケート

【復縁をしたことがある人に質問】 復縁のきっかけは何ですか? 

回答時期:2013.01.18〜2013.01.25|85名が回答

相手からの連絡
(35)
自分からの連絡
(19)
偶然再会して
(12)
SNSで再会して
(6)
その他
(13)

具体的な状況を教えて下さい。また復縁して良かったですか?

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復縁をしたことがある人に、「復縁のきっかけは何ですか?」というアンケート調査を行なったところ、「相手からの連絡」が35.1%と最も多く、次いで「自分からの連絡」が24.7%でした。どちらかからの連絡がきっかけとなった人が、半数以上ということになります。それ以外では、「偶然再会して」が15.6%、「SNSで再会して」が7.8%でした。「その他」も16.9%いらっしゃいました。

【1】「相手からの連絡」には、外的要因がきっかけとなる例も

「地震の時に心配してメールと電話をくれました。お互いにまだ凄く愛していることがわかり復縁しました」、「学生時代の共通の恩師の訃報連絡がきっかけでした」、「私の誕生日におめでとうメールをくれた。復縁して良かったですよ。今でもお互いに思いやりをもって仲良くやってます」というパターンもありました。どうしても連絡を取りたくなるような外的要因の機会があると、再会のきっかけになりやすいようです。

【2】「自分からの連絡」の場合、「諦めきれず」のパターン多し


「やっぱりまだ大好きだと、もう一度やり直したいと伝えて復縁しました。今はまたラブラブで幸せ」、「別れたのですが、会社が同じで、姿を見るたびに『まだ好きだ』と思い、諦めきれずもう一度好きと伝えました。でも結局別れ、社内ではネタのようになっています」など。復縁後、うまくいくこともいかないこともありますが、気持ちを伝えることで、再び縁がつながることは十分にあると言えるでしょう。

復縁をした方の体験談には、①折を見てメールをする、②他の人を交えて会う機会をたびたびもつ(遊びに行く等)などして、コンタクトとコミュニケーションを取ることを続けていった、というパターンもいくつかみられました。
相手のハートに、自分への気持ちがどの程度残っているのか、を見極めることは大切です。情熱に任せることで上手く行くこともあれば、相手の状況によっては、急速な復縁を求めることが逆効果となることもあります。したがって、まずは他愛もないメール、相手を気遣うメールをたびたび送るなどし、次のステップで、友達としての節度をもって会う、というように、段階を踏んでいくとよいでしょう。

相手が復縁を希望する場合は、相手のアクションに応じて、いろんな判断・選択をしていくことになります。それに対し、自分からの復縁を望むときは、心に余裕をもち、相手の反応を見ながら次の行動を考えるといった気構えが必要となります。

復縁方法を教えて!本気の女だけが許される恋愛へのステップ

別れた彼のことが忘れられなかったり、もう一度やり直したい…と悩んでいる方はいらっしゃいませんか?自分の心に向き合ってみて、彼への想いが本物だと思ったならずばり、もう一度やり直せないかと連絡を取る方法を探るしかありません!
この記事では、そんな本気な想いを相手に伝えるための、復縁方法についてご紹介します。

恋愛観・恋愛体験についてのアンケート

昔のパートナーと復縁したことはありますか?

回答時期:2012.06.01〜2012.06.08|241名が回答

ある
(80)
ない
(161)

どんなきっかけで復縁しましたか?また復縁後の関係は上手くいきましか?

»『ある』と答えた方のコメントを見る
»『ない』と答えた方のコメントを見る

ラブリサーチで実施したアンケート『昔のパートナーと復縁したことはありますか?』では30.9%の女性が「ある」と回答しました。ある、と答えた方では、「彼の病気になったという電話で…」や「相手からの突然のメールから」など、自分からではなく相手から連絡が来て再び会うようになった、という場合が多いようでした。しかし、「いいえ」と答えた方でも、復縁を希望している人は多いと思うのです。

「元カレ以外は愛せない…」と苦しんでいる人や、別れを選んでしまったことを後悔している人、元カレにもう一度告白をしたい、と思っている人。必読です!この記事を読めば、待つのではなく自分で連絡を取って復縁をする人が増えると思いますよ。

元彼のことが好き…復縁するべき?

元彼を忘れられず寂しくベッドで打ちひしがれる女性

「彼のことが本気で好きだったんだ…」と別れた後で、本当の気持ちに気付くこと、ありませんか?出会いは星の数ほどあるかもしれませんが、特別な人だと思えるのはほんの一握りです!会いたい気持ちに押しつぶされそうになるなら、復縁という選択肢はありだと思います。

「淋しい」という一時的な感情ではありませんか?

今までそばにいるのが当たり前だった人が、ある日を境に当たり前でなくなってしまう…。寂しくてたまらないですよね。そんな時、彼を好きで淋しいのか、またはただ一人でいるのが淋しいだけなのか、自分の心に問いかけてみましょう。寂しさを埋めてくれるだけなら、友人でも代わりになりますが、恋しさが募るようならその思いは本物だと思います。

別れてからお互いに「変わったこと」は?

彼と別れて、あなたは何か変われましたか?例えば時間にルーズだったら、きちんと守れるように気をつけているとか、読書など全くしなかったけれど、書店に立ち寄るようになった、など。以前と違う自分になっていれたなら、その小さな変化が復縁した場合もプラスになることがあります。以前と同じあなたではない、そんな姿を見せられるようにしましょう。

1から出会いを求めるのが面倒だと思ってませんか?

誰かと出会いたいと思っても、1から人間関係を築くのは、億劫なこともありますよね。それなら、いいところもそうでない部分も分かっている元カレと、やり直す方が楽なのではないか?そんな気持ちで復縁をしたい方もいるかもしれません。でも、そんな関係はきっと長くは続きません。

自分の心としっかりと向き合い、復縁するべきかどうかを見極めましょう。

復縁方法

元彼を忘れられず涙する女性

復縁したい時、どのような流れがいいのでしょうか。どれもハードルの低いのものですので、ぜひ参考にしてください!

別れた直後は縋(すが)らない。自分磨きを

別れる、ということはお互いにとてもエネルギーを使いますよね。すぐに冷静にはなれないもの。別れた直後は彼に縋らず、自分のために時間を使いましょう。きれいになってもう一度恋をしてもらいたい!そんな気持ちでいれば、次に会える時を楽しみに待つことができると思います。

別れた理由を知り改善する

あなたと彼は一体どんな理由で別れることになったのでしょう?些細なことが重なって、という人もいれば、何か決定的なことがあって心の距離ができてしまったのかもしれません。でも、復縁をしたいのならその別れた理由に正面から向き合うことが大切です。同じ過ちを繰り返さないように、改善できるよう努力しましょう。

メールをする

メールのよさは、相手に伝える言葉を整理できて、タイミングもはかれることです。この二つがとても重要で、相手の負担にならない言葉でなるべく簡潔に連絡をしてみましょう。次につなげる連絡なので、気軽に返信しやすい内容がいいと思います。

会う約束を取り付ける

この段階でも、溢れる想いはなるべく隠して約束を取り付けましょう。例えば何かのついでとか、誰かと一緒とか元カレが気軽にOKしてくれそうな理由をつけて連絡をするといいかもしれません。

復縁の可能性があるか確かめる

久しぶりに会った時に、その次の約束ができるかをさぐりましょう。本音は二度目に伝える方が、相手もニュートラルな気持ちであなたに向き合えていると思います。

彼に告白する

ここで大切なのは、自分からきちんと想いを伝えることです。今でも好きだということと、もう一度やり直したいという素直な気持ちをストレートに伝えることが大切です。

注意点

復縁をしたいと思っている時、いくつかの注意点があります。どちらも自分に問いかけることですので、じっくりと考えて見てくださいね。

同じことを繰り返さないか

最初に別れた時と同じ理由で復縁してうまくいかなった、という声はとても多いですよね。もう一度繰り返す可能性があるなら、二度でも三度でも繰り返すはず。はっきり言って時間の無駄です。復縁は考えないようにしましょう。

勢いで復縁していないか

勢いで…とか、周りの雰囲気に流されて復縁をしてしまった時には、大抵続きません。自分と向き合う時間の中で、冷静に判断をしてから行動に移しましょう

まとめ

いくつかの復縁方法をご紹介しましたが、大切なのは「本気で復縁をしたいのか」と、自分の心に問いかける時間をもつことです。冷静に判断をしてやっぱり自分の気持ちは確かだと確信したのなら、もう一度告白をしてみましょう。勇気はいりますが悔いのない恋愛をしてくださいね!

別れた彼と「復縁」するための5ステップと注意点

みなさま、突然ですが、恋の終わりの切なさを味わったことはありますか?辛くて悲しくて切なくて…。なかなか立ち直ることができず、一度別れた彼と復縁したという方も意外と多いようです。

ラブリサーチで女性を対象に『復縁ってありですか?なしですか?』と質問をしてみたところ、58.2%の方がありだと考えていることがわかりました。

しかし、いくら別れた恋人を忘れられなくとも「やっぱりあなたじゃなきゃダメなの」と泣きつくのはNG。さて、皆様どのように復縁したのでしょうか。今回は、別れてから復縁に持ち込むまでのプロセスをお伝えします。

恋愛観・恋愛体験についてのアンケート

【女性に質問】復縁ってありですか?なしですか?

回答時期:2013.01.11〜2013.01.18|111名が回答

あり
(68)
なし
(43)

その理由を教えて下さい。また、復縁したいと思ったことはありますか?

»『あり』と答えた方のコメントを見る
»『なし』と答えた方のコメントを見る

ステップ1:一旦冷静になる

「復縁したい!」と強く願っている方の中には、「昨日別れた」とか「一週間前に別れた」という方もいらっしゃいますが、一旦冷静になって考えてみましょう。
別れた直後は誰だって辛いもの。そして付き合っていた期間が長ければ長いほど「情」が生まれます。でも「情」は「愛情」ではありません。まず一旦、本当に自分は別れた彼ともう一度復縁したいのかよく考えてみましょう。

ステップ2:別れた原因を考える

ステップ1で「よく考えてみたけどやはり復縁したい」あるいは「何年も前から復縁したいと思っている」という強い意志の方は、早速復縁に向けてミッション開始です。
別れてしまったのには何か「理由」があるはず。まずはその理由を思い出してみましょう。彼の浮気が原因なのか、単純に愛が冷めたと思って別れたのか…。アンケート結果を見ると

  • ・(復縁は)別れた理由によってはあり
  • ・駄目だったところをお互い自然と直せていたら復縁できるかも

「何が原因で破局に至ったのか」ということがポイントになっているようです。正直、あなた側に原因があって破局に至った場合、一度失った信頼を取り戻すのはそう簡単ではないのです。もう一度自分磨きを頑張って、外見だけではなく内面からも、輝きが滲み出ることによって、次に彼に会ったときに「頑張ってるんだな」とか「綺麗になったな」ともう一度惚れ直してもらえるよう、準備をしておきましょう。

ステップ3:今彼がどうしているか調査

既に彼に新しいパートナーがいるのにうっかり復縁を迫っては一大事。しつこいと思われたり、知らず知らずのうちに三角関係に陥ってしまったり、なんてことも…。
そうならないためにも別れた後彼がどうしているか確認しておきましょう。最近はSNSを使えばすぐに彼の近況がわかりますし、SNSをやっていない場合も、共通の知り合いに「最近○○君どうしてる~?」と軽く探りを入れてみましょう。

既に新しい彼女とラブラブなようでしたら、彼は前を向いて頑張っている証拠。あなたも諦めたほうがいいとまでは言いませんが、彼へのアピールは延期し、あなたもしばらくはステップ2の自分磨きを頑張りましょう。そうしているうちに、新たな恋が始まるかもしれませんし、あなたが綺麗になったという噂が彼の元まで届くかもしれませんよ。

ステップ4:さりげなく連絡をする

彼に新しい女性の影が見えないようであれば、勇気を出して彼に連絡を!努めて明るく、内容は重くならない程度で、でも少しだけまだ好きな感じを匂わせるようなものがいいでしょう。

たとえば、彼が応援している野球やサッカーのチームが調子よければ「最近勝ってるね~すごいね~」などと連絡してみたり、彼が好きなスイーツの店で新作を出していたら「○○で夏限定のスイーツ出してるよ」とか、彼が喜ぶような、彼が思わず返信したくなるような内容がいいかもしれません。

ステップ5:食事に誘う

ステップ4でメールのラリーが続くようならば思い切ってご飯に誘って見てください。
その際も、最初は具体的ではなく、「今度飲みに行こう!」などと社交辞令風にして様子を見るのもいいでしょう。
そこで、返事が返ってこない場合、今すぐの復縁は難しいかもしれません。もうしばらく期間を置いてから、ステップ1からやり直してみてください。

アンケート結果の中に「彼と別れて5年後に復縁した」という回答がありました。やはり復縁までには時間がかかるようです。
食事に誘ってみてまんざらでもなさそうであれば、後はまた、以前二人が付き合うことになったときのように何度かデートを重ね、タイミングを見て復縁したいことを伝えてみましょう。

もしあなたが原因で破局している場合は、もう一度丁寧に謝り、気持ちを伝えるのが重要です。

もちろん、これで復縁が確実!というわけではなく、最後はやはりご縁があるかないかというところになってきますが、さりげなくもう一度2人で会うように仕向ける作戦の一例だと思っていただければ幸いです。

たとえ復縁がうまくいかなかったとしても、ステップ2で自分磨きを頑張っていれば、新たな恋のチャンスが巡ってくるかもしれませんよ!

別れた彼との復縁ってあり?なし?

皆さんは過去にお別れをした恋人と再びお付き合いをしたことはありますか?最近、雑誌やTVでは『復縁』『復活愛』など取り上げられているテーマですが、皆さんは実際のところ、どのように考えているのでしょうか?
女性を対象に『復縁ってありですか?なしですか?』と聞いたところ「あり」と答えた女性は58.3%、「なし」と答えた女性は41.7%でした。「あり」か「なし」かそれぞれのコメントを見比べて、復縁について考えてみましょう。

恋愛観・恋愛体験についてのアンケート

【女性に質問】復縁ってありですか?なしですか?

回答時期:2013.01.11〜2013.01.18|111名が回答

あり
(68)
なし
(43)

その理由を教えて下さい。また、復縁したいと思ったことはありますか?

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復縁は「あり」!

まず、復縁「あり」派の意見を見ますと、「昨年夏に5年弱付き合った彼と別れ4ヶ月後に復縁。お互い後悔していたのでよく話し合いました。離れて大切さに気づき、思いやれるようになりました」「振られた人に数年後復縁をしたいと言われ、気持ちが再燃した」というように、別れた後に相手の存在の大きさに気づいたり、冷静になって相手のことを考え直すケースは多いようです。

また、「お互いにまだ好きだったら、状況が変わったらありだと思う。1度だけあったけど、結局、あまり長続きせず別れた」というように、別れ方やその後の状況によっても復縁できるかどうかも違ってきます。そして、復縁したとしても、確率としては長続きするカップルというのは約2割程度だという話も聞いたことがあります。

復縁は「なし」!

次に復縁はない派のコメントをご紹介しますと…。
「復縁するには、一旦途絶えた愛情の溝を修復する上に維持するため相当なエネルギーを必要」「人それぞれだと思いますが私はないです。関係が曖昧になるのは目に見えているので」「好きじゃなくなって別れたならば、復縁は考えられない」など、別れには原因があり、その原因やお互いのことを認め合う覚悟がなければ復縁は難しいものというコメントがありました
一度終わった恋に執着するよりも、新しい出会いに期待したいという声も多くありました。

…いかがでしたか? 別れ方によっては未練が残ってしまう場合もありますし、失うことで相手の大切さに気づくこともあります。でも、相手のいい面ばかりを思い出して理想の人だと思い込んでしまい、恋が終わった原因に目を瞑ってしまうと、また同じことを繰り返し、傷つくことになります。難しいけれど、覚悟がある2人なら乗り越えられるかもしれません…。

このテーマ、男性はどう思っているのか気になりますよね。男性にもアンケートを実施する予定です。復縁あり派、なし派、それぞれのコメントを楽しみに待っていてくださいね!

忘れられない元彼とのヨリを戻したい?復縁のメリットとデメリットとは?

一度は別れてしまったけれど、やっぱり彼・彼女しかいない…、そんな思いを持ったことがある方は多いかもしれません。インターネット上の占いのテーマなどを見ていると、“復縁”というのは、最近のトレンドの一つようにも思えます。今回のラブリサーチでは、“復縁”をテーマに、そのメリット・デメリットについてご紹介していきたいと思います。

恋愛観・恋愛体験についてのアンケート

昔のパートナーと復縁したことはありますか?

回答時期:2012.06.01〜2012.06.08|241名が回答

ある
(80)
ない
(161)

どんなきっかけで復縁しましたか?また復縁後の関係は上手くいきましか?

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»『ない』と答えた方のコメントを見る

「昔のパートナーと復縁したことがありますか?」という質問に対し、「ある」という回答は3割ほどとなりました。3、4人に1人の割合で、復縁経験が「ある」ということになります。
きっかけは、「偶然の再会」「その後も友人としてて交際」「どちらかからの連絡や告白」が多く、その結果、「やはりこの人しかいない」という思いに至るようです。

★復縁のメリット

復縁のメリットとして、過去の失敗を踏まえた“お互いの成長”というものが多く挙がっていました。
「復縁してからは、以前よりもあまり遠慮をしなくてもよくなりました。言いたいことをやんわりと言え、お互いを尊重しながら思いやりをもてる関係がより強くなりました」「お互い成長したのか、今の方がすれ違ってた前よりも上手くいってます♪」などのコメントからも分かるように、一度別れたことで、お互いのことを理解し合え、前の失敗を繰り返さないようにすることができるのが大きなメリットであると言えるかもしれません。

★復縁のデメリット

「彼から連絡が来た。でも、やっぱり(?)うまくいかず別れました」「彼が彼女と別れたのがきっかけ。復縁後、半年くらいで別れた」など、復縁しても上手くいかなかったという方も多くいらっしゃいました。やっぱり“同じことを繰り返してしまう”というのが復縁のデメリットかもしれません。

コメントを見ると、復縁してうまくいっている人もいますが、別れてしまった人も多いようです。復縁は、過去に何かしら、振り返りたくなる要素があるからこそ、成立するものと言えます。「やはりこの人でなくては」というのも、「いろいろあったが、楽しいこと、幸せなこともあって忘れられない」というのも執着です。過去を振り返って、なぜうまくいかなかったのかを、まずは反省・分析をして見てはいかがでしょうか。そのうえで未来に向かうことを心がけることが大切です。「復縁したものの、やはり別れてしまいました」というように、過去と同じパターンでの別れに至らぬようにしたいものです。

恋の復縁…別れた恋人とのヨリを戻す4つの行動パターン

春は別れと出会いの季節です。ひとつの区切りであるからこそ、気持ちを整理したり、具体的なアクションを起こしたり、そんな機会にもなります。反対に、行動に移すことなく、そのまま離れ離れになってしまい、思いを残してしまうこともあります。中途半端なまま終わってしまった過去の恋を復縁させることは可能なのでしょうか?

恋愛観・恋愛体験についてのアンケート

過去に好きだった人と再会して付き合った経験はありますか?

回答時期:2012.02.10〜2012.02.17|234名が回答

ある
(80)
ない
(154)

どのように付き合うことになりましたか?エピソードを教えてください。

»『ある』と答えた方のコメントを見る

「過去に好きだった人と再会して付き合った経験はありますか?」という質問に対し、「ある」という回答が31.9%という結果になりました。約3分の1の人が「再会→交際」にって、過去の恋が復縁された経験があるということですね。案外多いのかな…という気もしますが、いかがでしょうか?いくつかのパターンに整理してみました。

【1】自分から告白

好きな気持ちが忘れられずに、再会した時に自分から気持ちを伝えた、というパターンが目立ちました。それぞれのコメントを見てみると、こんなエピソードがありました。「相思相愛でありながらきちんと付き合えていなかったので、お互いの気持ちをはっきりさせたいと伝えて、あらためて付き合うことになりました」「別の人と付き合った時期もあったのですが、お互いフリーで改めて会って、女の子の話が出てきた時に、やっぱりまだ好きだと気付いて自分から告白しました」。

【2】ネット・SNS経由で再会

「facebookをきっかけに」「同級生と、ネットを通じて再会」というコメントから分かるように、SNSなどを通じて再会するというコメントもありました。現代社会ならではの再会方法ですね。

【3】同窓会で再会

これは定番の再会パターンですね。「同窓会で再会。後日2人で逢う事になり、何となく…」「高校の時、付き合っていた2つ上の先輩。3年付き合って別れて、20年後、野球部の飲み会で再会。それから、また付き合うように」。

【4】相手からのメール

「相手は私の初恋の相手で、中学の時の同級生。30歳を過ぎた頃、私の実家が引っ越す事になり、噂を聞いた帰省中の彼からメールが来て、その後、数年間付き合いました」「私の誕生日にメールをくれて ご飯を食べに行きその後、付き合うようになりました」など、相手からのアクションによって再会→交際に発展するパターンです。

これらは、「再会→交際」の成功例かもしれません。実際には、再会しても、かつての面影がなくてがっかりしたり、会わない間にお互いが変わってしまい、話をしてもズレや違和感を感じたり、ということも少なくないようです。「再会→交際」に発展できる方は一握りの方なのかもしれませんね。

しかし、過去よりも今の自分が充実していることの方が大切ですから、相手との溝を埋めようとばかりに、過去の自分を演じる必要はありません。リアルタイムの自分自身の素晴らしさ、輝きをストレートに表現することで、今後の縁はなくとも、「昔自分が好きだった人は、今もやっぱりステキだった」と相手に感じさせ、気持ちよく別々の道へと進んでいくことができるのではないでしょうか?

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▼ライター:阿部あつこさんプロフィール

東京女子大学文理学部心理学科卒業。視聴率調査会社、生活心理研究所、コンサルティング会社、専門学校講師を経てフリーランスに。
1999年に事業を法人化し、 有限会社ソーシャルマーケティングハウスプルートを設立(その後、組織変更に伴い株式会社ソシオトープに社名変更)。 2011年、株式会社ソシオトープの代表取締役を退任し、再びフリーランスとして活動を開始。

⇒阿部あつこさん公式ブログはこちら

▼阿部あつこさんのサイトはこちら

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