1. ラブリサーチ
  2. 恋愛テクニックに関する記事一覧
  3. 失恋 立ち直る

上手く失恋から立ち直る方法とは?

Feedly登録

2014.04.02

悩む女性の写真

女性は、恋愛・SEX・結婚・体の悩みなど、なかなか人には相談しづらい悩みを持っているもの。セクシャルヘルスケア相談室「教えてLC」に寄せられた相談にお答えします!

今回の質問は、「失恋から立ち直る方法」についてです。

★質問


26歳女性です。先週、1年付き合っていた彼と別れました。理由は、彼が仕事を退職し、実家に帰ることになったからです。同じ県内ですが、移動に1日かかる距離です。遠距離になったり、彼自身も自分のことでいっぱいいっぱいなので、寂しい思いをさせるし、考えてあげられないとの事でした。彼が仕事が辛い事にも気付けなかったこともあり、別れた方が良いだろうと納得はしています。

しかし、納得していても辛いです。私にとっては初めての彼氏で、別れも初めてになります。1年付き合っていただけなのに、こんなに辛くなるほど好きだったんだなと、毎日仕事も手に付かないほど憂うつです。髪を切ったり、友人と出掛けたり、買い物に行ったりしてみますが、ずっと沈んだ気分が抜けません。新しい恋をしたいと前向きな気分になる時もあるのですが、まだまだ憂うつなんです。なにかしたいと思っても、体もしんどくなってしまいます。

時間が解決してくれると言いますが、皆さんは、どれくらいで失恋から立ち直りましたか?また、どんな事で気分転換されましたか?まだ1週間ですが、いつまでこんな気分が続くんだろうと怖くなっているんです。

⇒この質問への 回答を見る

★回答


こんにちは。恋愛ライターの石田です。
相談の内容を拝見して少しでもお力になれたらと回答させていただきます。

別れを告げた彼を責めるのではなく、仕事や実家の都合を考え、「仕事が辛い事にも気付けなかったこともあり、別れた方が良いだろうと納得はしています」と受け止めることができているということは、この辛さに負けない強い心の女性だと感じました。心も体も、重くしんどく感じられるのは、それだけ誰かを真剣に好きになれる証拠でもありますよね。

前向きに現実を受け止め、気持ちを切り替えようとしている今。おすすめしたいのは、無理に気持ちを切り替えようとするのではなく、徐々に新しい恋に向けて気持ちをシフトすることです。ひとりの時間を有意義に使い、好きな香りに包まれてお気に入りの音楽を聴いたり、本を読んだり、映画を観たり。失恋は時間が解決してくれるといいますが、新しい恋にはそれ以上の効果があります。

新しい出会いの場に積極的に参加するのもアリですが、求めるのは軽い遊びの恋愛ではないはず。心から求めるのはどんな相手か…。次の恋愛に向けて、まずは自分と向き合う時間を大切に過ごしてみてはいかがでしょうか。そして、春らしいファッションやメイクの研究でリフレッシュして、素敵な恋を見つけてほしいと思います。

リビドー広告LP

▼ライター:石田陽子さんプロフィール

石田陽子さん

恋愛ライター、恋愛評論家。「恋愛」をテーマにさまざまな情報を発信。新聞、雑誌、テレビ、ラジオ、インターネット、フリーマガジン等の取材多数。著書に「結婚したいと思わせる女になる」等。
⇒All About「恋愛」ガイド 石田陽子さんの恋愛コラム

▼石田陽子さんのサイトはこちら

関連ワード

LINE登録

エルラブ 帰れない夜…キケンな上司とラブホテル!?

あなたの回答が記事になる!アンケート回答の募集

恋愛観・恋愛体験
【上京経験者に質問】上京したてのころ、恋愛にまつわる失敗経験はありますか?
恋愛観・恋愛体験
あり得ないシチュエーションでキスの経験はありますか?
エッチ・ラブタイム
【女性に質問】海外の方とラブタイムを経験した事はありますか?
エッチ・ラブタイム
【女性に質問】ラブタイムの時パートナーから「気持ちいい?」と聞かれた事はありますか?
【お知らせ】

2019/4/19
ゴールデンウィークの休業について

ジャムウツアー
さくらの恋猫進化
★注目!今だけの特別企画
専門家からじっくり学ぶ!
人気の記事ランキング
  1. 「ときめき不感症」になってない!?運命の出会いに繋げるときめきトレーニング
    1位 「ときめき不感症」になってない!?運命の出会いに繋げるときめきトレーニング
  2. エッチ初体験は皆どうだった?痛かった?年齢や場所など統計を公開!
    2位 エッチ初体験は皆どうだった?痛かった?年齢や場所など統計を公開!
  3. 「俺のものになれよ…」俺様彼氏との秘密のプレイが刺激的な官能体感コンテンツ2選
    3位 「俺のものになれよ…」俺様彼氏との秘密のプレイが刺激的な官能体感コンテンツ2選
  4. そうだったの?1年で1番ラブグッズ(バイブ)が売れる月は?
    4位 そうだったの?1年で1番ラブグッズ(バイブ)が売れる月は?
  5. スリル満点!「さくらの恋猫」が叶えるあんなところでエッチ体験
    5位 スリル満点!「さくらの恋猫」が叶えるあんなところでエッチ体験
おすすめトピック

トピック一覧ページへ

新着情報

トキメキ沢山!LCの無料H漫画&小説

バックナンバー

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

2006

2005

2004

2003

2002

2001

2000

LCとは
LC採用
page top