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妄想だけでイク「エナジーオーガズム」とは?メカニズムと秘訣を解説

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2019.09.17

入浴中の女性

一度でいいから彼のとセックスでイッてみたい。そんな悩みを抱えている女性が多い中、彼のアソコも、指すら使わないオーガズムがあるそうなんです。その名も『エナジーオーガズム』
ラブリサーチでは112名の女性に「手を触れずに妄想だけで『オーガズム』を感じたことはありますか?」とアンケートを取ったところ、15%の女性が「ある」と答えています。

話には聞いたことがあるも、私も未経験組のひとりです。ではエナジーオーガズムを実際に体験する方法について、一緒に考えていきましょう。

ひとりエッチについてのアンケート

【女性に質問】手を触れずに妄想だけで「オーガズム」を感じたことはありますか?

回答時期:2015.04.24〜2015.05.01|120名が回答

はい
(25)
いいえ
(95)

【はいと答えた方】その時の状況を詳しく教えてください

»『はい』と答えた方のコメントを見る

エナジーオーガズムとは?


古代インドに伝わるタントラ(聖典)の秘法のひとつで、アソコに触れることなくオーガズムを得る方法を「エナジーオーガズム」と呼びます。たとえば通勤中、大勢がいるなかでエッチな妄想をしたり、女子会でエッチな話題になり聞いたり話したりしているうちにオーガズムを経験できるそうです。また、上級者ともなるとバイブやローターの音を聞くだけでオーガズムに達してしまうそうです。

そういうシチュエーションになったら勝手にオーガズムに達してしまうわけではなく、意識を集中させると、そういうシチュエーションでもイケてしまうのだそうです。 オーガズムそのものは脳によるものなので、エナジーオーガズムも脳の反応だとわかっています。

しかし通常のオーガズムは体に何らかの快感があり、それよって脳が反応し、オーガズムが引き起こされるのですが、エナジーオーガズムは体に与えられるべきなんらかの快感がショートカットされ、思考だけでオーガズムを引き出しています。エナジーオーガズムを引き起こすためには、相当な集中力が必要になりますね。


経験者に聞く、エナジーオーガズム


エナジーオーガズム経験者のコメントを見てみましょう。

・「すごく濃厚なエッチをした翌日、そのときのことを鮮明に思い出しながら、下半身に意識を向けるときゅーっとなってそのままオーガズムを迎えたことがあります」
・「エッチのときの旦那の声と言葉を思い出すだけでゾクゾクする」
・「下半身に意識を向けながらエッチなことを考えると。でも、妄想じゃダメ。実際にしたセックスを思い出して頭の中で再現することが大事だと思う」

エッチな妄想だけでオーガズムを得るといっても、何でもいいわけではなく、実際に経験したことを妄想するとオーガズムに達しやすいようですね。より具体的な想像が、エナジーオーガズムには大切なようです。


エナジーオーガズムを経験するには?


女性が立っている

エナジーオーガズムとは脳の反応とお伝えしましたが、調べていくとアクションで妄想を掻き立てることも重要なポイントのようです。

まずは身体のポーズ。正常位で挿入されているように、脚を大きく開き、背をそらして弓なりにします。身体から大胆にすることで、よりリアルな妄想を呼び起こします。
次にPC筋(骨盤底筋)。これがエナジーオーガズムには特に重要なポイントのようで、PC筋を締める緩めるを繰り返すことで、クリトリスに刺激があるように脳を錯覚させるのでは、と推測します。実際にPC筋を動かすと、クリトリスに軽い刺激があるのがわかりますから、これを繰り返てPC筋を鍛えておくといいでしょう。エナジーオーガズムのためのPC筋トレーニングが、気が付いたら二段俵締めの名器になっていた、ということもこっそり期待できそうです。


ひとりエッチでオーガズムを体験


・グッズを使う

意外と多かったのが、「指ではイケないので基本バイブ」、「ローターを使う」など、ラブグッズを使用するという意見。最近は、お部屋のインテリアにもなりそうなぐらい、かわいいグッズがたくさん売られているので、選ぶのも楽しいですよね。指よりラクにイケるというのも魅力的だと思います。

ひとりエッチの初心者さんにおすすめなのは、ピンクローターです。最近はお風呂で使えるものやワイヤレスのものなど、高機能なものが増えているので、試してみてくださいね。


・声を出す

最後は、「声を出すと余計に感じる」、「声を出す」という意見。オーガズムの直前は、気持ちよさのあまり我慢できずに声が漏れてしまうという人が多くようです。

ひとり暮らしだと気兼ねなく大きな声を出せますが、実家やシェアハウスに住んでいる場合は、そういうわけにもいかないですよね。その場合は、テレビやオーディオなど雑音を大きくしてあえぎ声をカバーしてみて。お風呂は声が響きやすいので、自分の部屋でこっそりしましょう。

M気質の方は、「声を出してはいけないシチュエーション」を妄想して、あえぎ声を押し殺してみるのもおすすめ。ゲーム感覚でやってみると楽しいですよ。


・自分なりのやり方を捜索して

セックスにまつわる多くの悩みを解消してくれるひとりエッチですが、いざトライしようとしたとき「気持ちのいいやり方がわからない」という壁にぶつかった人も多いはず。
とはいえ、イクことにこだわりすぎると、かえってイキにくくなってしまうこともあります。ひとりエッチには「こうしなければいけない」といったマニュアルはありませんので、自分の体に意識を向けて、オリジナルのやり方を探してみてはいかがでしょうか。
また、オーガズムをまだ感じたことがない女性は、LCラブコスメの特別番組『ラブリサーチ』で紹介している「イクってどういうこと?」をチェックしてくださいね。オーガズムの感覚について詳しく紹介しています。ぜひご覧ください!


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大切なのは妄想にどれだけ集中できるか


現実に基づいたエロチックな妄想と、それを引き起こすためのポーズ、アクション。つまり、どれだけ自分に集中できるか。それがエナジーオーガズム成功を左右すると言えます。
妄想って、簡単なようで実はとんでもなく難しいことなんです。ちょっとでも「妄想だけでイクなんてありえない」とか、「彼はイカせてくれないなぁ」などと自分にツッコみを入れてしまったが最後、あっという間に集中が切れてしまいます。それではエナジーオーガズムに大切な妄想ができませんよね。

私が思うに、エナジーオーガズムと体感するために最も大事なことは、「よりリアルなエロチック妄想をするための材料を、どれだけ揃えておけるか」。しかし、鮮明に覚えておくなんて難しいですよね。
そこで物は試しです。彼とのセックスを録音(または録画)して、そのときの細かいディティールを思い出せるようにしてみたらどうでしょう。女性は耳(音)でエロスを感じますから、イヤホンで実際にセックスをしている声だけを聞きながらの妄想力は、相当に上がるはずです。私も早速試してみようと思います!


リュイールLP

▼ライター:小室友里さんプロフィール

小室友里さん

ラブヘルスカウンセラー。90年代を代表するAV女優として世界初のアダルトDVD作品を発売した。AV引退後は、舞台、海外作品を含む映画出演。ボーカリストとしても活動中。ライターとしてセックス関連のコラム、お悩み相談など寄稿。「セックスとはお互いを知ること」がモットー。
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