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夫に性欲が湧かない!?気持ちの高め方

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2016.05.18

ベッドで横になる男女

『今日はセックスをしたくない…そんな時はどうしますか?』ラブリサーチにてアンケート調査を実施した結果、「はっきり断る」や「やんわり断る」と答えた女性が65.5%でした。ここでは、夫婦間のセックスに的を絞り、旦那さんに対して性欲が湧かない際の対処法を考えたいと思います。

エッチ・ラブタイムについてのアンケート

【女性に質問】今日はセックスをしたくない…そんな時はどうしますか?

回答時期:2013.10.15〜2013.10.21|455名が回答

はっきり断ると彼も納得してくれる
(73)
はっきり断るがセックスすることになる
(27)
やんわり断り、セックスをしない
(117)
やんわり断るが、セックスすることになる
(84)
断れないのでセックスする
(28)
セックスをしたくないと思ったことがない
(126)

その理由は?

»『はっきり断ると彼も納得してくれる』と答えた方のコメントを見る
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»『やんわり断り、セックスをしない』と答えた方のコメントを見る
»『やんわり断るが、セックスすることになる』と答えた方のコメントを見る
»『断れないのでセックスする』と答えた方のコメントを見る
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忙しくし過ぎない


旦那さんのことを愛していない訳ではないけれども、性欲だけがトーンダウンしている既婚女性は少なからず存在します。旦那さんからの求めを、断るのも一つの選択肢ですが、そうではなく、再び「抱かれたい」という気持ちになれたら素敵ですよね。 そのためには、日常生活の改善が大事です。「忙しくし過ぎないこと」。このひと言に尽きるでしょう。現代女性は、とってもアグレッシブ!キャリアウーマンとしてバリバリ仕事をこなし、アフター5にも趣味のお稽古事や女友達との交流など、スケジュールを詰め込み過ぎていませんか?そんな状態だと、夜には疲れてしまって、性欲どころではなくなるのも当然です。ほんの少しだけ予定を削るところから始めましょう。

ダイエットをする


次に、ダイエットをしましょう。幸せ太りでしょうか、結婚前よりも体重オーバーしてしまった既婚女性もちらほら…。そのため、「ぜい肉のついたカラダを見られたくない」という理由から、性欲が減退しているケースも考えられます。ダイエットといっても、5キロだとか10キロだとか、頑張り過ぎる必要はありません。ほんの2~3キロ落とすだけでも、気持ちに変化が生じる可能性大ですよ。

奮発して下着を新調する


ダイエットは、すぐに結果が出るわけではないので、やや長期戦になります。もっと短期間で性欲を高めたい人は、下着を新調しましょう。できれば、普段買っている価格帯よりも、ほんの少し奮発したいですね。上質な下着を身に着けることで、「魅せたい」という気分が高まります。下着をつけたままの着衣セックスも良いでしょう。裸で抱き合うスタンダードなセックスとはひと味違う興奮が得られますよ。

おねだりしてみよう


旦那さんにおねだりをしましょう。おねだりといっても、直接「抱いて」とねだるのではなく。「○○を買って」でも、「△△に連れて行って」でも、あなたが本当におねだりしたい事柄でオッケー。料理を嗜む旦那さんなら、休日あたりを狙って「ローストビーフ作って」など、やや手間のかかるメニューをリクエストするのもアリ。おねだりに応えてくれた旦那さんに対して、「お返ししたい」という感情が芽生えます。「今夜くらいは断らず、求めに応じよう」と、セックスに対して前向きになれるでしょう。


気分が乗らずとも、とりあえず拒まないことで、自然と性欲が高まっていく既婚女性もたくさんいます。気分が乗らない状態で臨むのは失礼と思わず、気楽な気持ちで受け入れてみてくださいね。

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▼ライター:菊池美佳子さんプロフィール

菊池美佳子さん

1977年3月17日生まれ。20代の頃に様々なナイトワークを経験、男女の性愛について身をもって学ぶ。 引退後はコラムニストに転身。
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