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生理でもセックスはOK?正しい知識で快適なエッチライフ!

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2017.10.18

生理中のセックスに不安な女性

生理中に、パートナーからセックスを迫られたら、あなたはどうしますか?
生理中にセックスをしていいものかどうなのかで悩まれている方は、意外と多いようです。
『生理中にセックスしたことはありますか』という、ラブリサーチが独自に行ったアンケートによると、「ある」と答えた人は72.9%。そうではない人に比べて2.5倍近い数字に上りました。

エッチ・ラブタイムについてのアンケート

生理中にセックスしたことありますか?

回答時期:2014.08.01〜2014.08.11|219名が回答

ある
(162)
ない
(57)

生理中にセックスするとき、気をつけていることがあれば教えてください。

»『ある』と答えた方のコメントを見る

「ある」という人はベッドにタオルを敷いたり、お風呂に必ず入るなど、いろいろと工夫する一方、生理痛がひどい時にはしないという声もありました。実際のところ、生理中のセックスは、していいのでしょうか。今回は、生理中にセックスに誘われて悩んでいる方のお悩みを解決できるように、記事をかかせていただきました。

この記事はこんな人におすすめです

  • 「生理中にセックスをしていいか悩んでいる方」
  • 「生理中のセックスのリスクについて知りたい方」
  • 「生理中のセックスを上手に断りたい方」

生理中ってセックスしてもいいの?

結論から言うと、とくに問題はありません。ただ、生理中は膣の中がとてもデリケートになっているので、指などで強く刺激すると、粘膜を傷つけてしまったりすることがあるので要注意です。痛みがあっても、生理痛と勘違いして放置しているうちに、そこから雑菌が入って炎症を起こしてしまうことにもなりかねません。生理中かどうかに関わらず、セックスの際には衛生面には必ず気をつけましょう

また、生理中は妊娠しないからと言って避妊しない人がいますが、これは大きな間違いです。妊娠中は妊娠確率は、確かに排卵期に比べると低いですが、リスクはゼロではありません。精子の寿命は人によって差があるので、膣内で排卵期近くまで精子が生存していることだって可能性としてあります。

生理中だからと楽観視せずに、妊娠を希望しない場合は必ず避妊具を着用しましょう。もちろん、性感染症予防対策としても、コンドームは必須です。

生理中のセックスは特に注意が必要です。避妊対策としてはもちろん、衛生面や性感染症の予防として、必ずコンドームを使用しましょう。

生理中のセックスのデメリット

生理中のほうが燃えてしまう、という人もいたりしますが、生理中のセックスにはいくつかのリスクが伴います。

膣内を傷つけて、感染症につながることも

先ほどもお話したとおり、生理中は感染症を起こしやすい時期でもあります。痛みや違和感が発生しても、生理中だからだと勘違いして放置されやすいせいもあります。また、膣内を傷つけて出血してしまっても、経血と混じって発見しづらいというデメリットも。

夏場などでナプキンが蒸れて雑菌が繁殖しやすい状況があれば、膣内についた傷口から雑菌が感染して、重篤な感染症を起こす可能性もあります。また、セックスのピストン運動によって、排出されようとしていた経血が卵管内に逆流すると、感染症のリスクが高まってしまいます

生理中だからというわけではなく、セックスは常に衛生面に気をつけなければいけません。膣内は非常にデリケートな粘膜でできているからです。ただ、出血や痛みといった炎症の兆候に気付きにくいせいで症状が進行してしまうことが、生理中にするセックスのデメリットと言えるでしょう。

子宮内膜症のリスクが高まる

直接的な原因が明らかになっているわけではありませんが、生理中に繰り返しセックスすることで、排出されようとした経血が逆流することで、内膜症の発症につながることがあると言われています。経血はどろっとしている性状なので、逆流することによって膣内を傷つけて、炎症を起こしたり、卵管癒着やその他の婦人科疾患にも繋がりやすいと言われています。

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生理中にセックスしたくなったら

それでも、どうしても生理中でもセックスしたくなるようかこともあるかもしれません。そんなときに無理やり挿入を試みるより、挿入だけがセックスではないことを思い出してください。

スローセックスを楽しむ

挿入ではなく、お互い前戯をしたり愛撫しあうことによって、性欲を満たすことができます。とくに女性は、陰部以外にもたくさんの性感帯があります。乳房を念入りに愛撫してもらったり、新しい性感帯を探すつもりで彼とスローセックスを楽しんでみてはいかがでしょうか。また、下着越しに、ローターを当てたり、指で優しくマッサージしてあげることでもオーガズムを得ることができます。

男性へのオーラルもおすすめ

 また、普段は受け身のセックスをしているのであれば、生理中は、パートナーを責めてみるのもひとつです。オーラルセックスに挑戦してみることで、気持ちよくなっている彼を見て、興奮してしまうかもしれません。したくても挿入できないということで、生理が終わってからのセックスでより盛り上がれるかもしれませんよ。

断ることも大切

生理中のセックスは、さまざまなリスクが伴います。もちろん、すでに挙げたリスクだけではなく、生理痛がひどい人であれば、生理中はセックス自体がつらい、というようなこともあるでしょう。

彼のことが大好きだから、といって我慢するのではなく、生理痛がひどかったり、どうしても生理中のセックスは避けたいと思うのなら、彼に対してきっぱりと断ることも大切です。無理に我慢して、セックス自体が嫌いになってしまったり、炎症を起こしてしばらくセックスできなくなってしまうことを考えたら、生理中はセックスを我慢して2人で愛撫を楽しんだり、他の方法を考えてみることで、より関係を豊かにできることでしょう。

いかがでしたか。無理な負担なく、2人のセックスライフを楽しんでくださいね。

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▼ライター:山下真理子さんプロフィール

山下真理子さん

女医、タレント/山下真理子先生
岡山県出身。医師免許取得後は、医療だけではなく、美容、タレント、モデルとして幅広く活躍している。
著書に「あなたの魅力が10倍増すセックス」「夜のお悩み相談クリニック」の他、写真集「診て感じるクリニック」がある。 ファッション誌やラジオ番組、バラエティ番組にも数多く出演。
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