オナニーのメリットはこんなに!みんながひとりHを楽しむ理由は?
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オナニーのメリットはこんなに!みんながひとりHを楽しむ理由は?

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2018.05.11

オナニーを楽しむ女性

ひとりH(オナニー)に抵抗感があったり、していいことなのかな…と、悩んではいませんか?オナニーのメリットを知れば、安心してひとりHを楽しむことができます。そこで今回は、みんなが感じているひとりHのメリットをご紹介していきましょう。

ひとりエッチについてのアンケート

【女性に質問】ひとりエッチしますか?

回答時期:2017.11.01〜2017.12.02|371名が回答

はい
(329)
いいえ
(42)

【はいと答えた方】ひとりエッチの目的は?(例:リラックス目的、ぐっすり眠るため、ムラムラ解消、感度磨き 等)

»『はい』と答えた方のコメントを見る

ラブリサーチが実施した、『ひとりエッチしますか?』というアンケートによると、ひとりエッチを楽しんでいる女性は88.4%!思いのほか多くの女性が、オナニーを楽しんでいるようです。この記事を読めば、ひとりHの楽しみ方を見つけられるので、彼とのよりよいHにも繋げられるはずですよ。

ムラムラ解消

・ムラムラ解消と、彼とのエッチで物足りないときに使用
・彼氏と会えなくて寂しいときにムラッときて、感度磨き兼ねて
・生理前のムラムラ解消

これらは、本能的な欲求に応えるために、オナニーをする…というもの。確かに生理前などは、女性ホルモンの影響で性欲が高まることも多いため、ムラムラした気持ちになりやすいと言われています。そんなときに彼がしてくれなかったり、会えなかったりするのであれば、ひとりHで解消するのが得策です。

また、彼とのエッチでは、ちょっと物足りないというご意見も。イケなかったときや、「もっとこうしてほしい」と上手に伝えらえないときは、ムラムラが収らないこともあるかもしれません。そんなときは、ひとりHでスッキリして、次回「もっとこうしてほしい」と伝えると良いですよ。ひとりエッチをして自身で開発しておけば、彼にしてほしいことも伝えやすいですよ。

ぐっすり眠るため

・無性にしたくなるときがあって、その解消とぐっすり眠るため
・素敵な彼のことを考えていると、我慢できなくなってきてします。気持ちよくなるのが好きだし、そのあとぐっすり眠れるから
・ぐっすり眠れるから。遠距離恋愛中で、彼氏の方から通話しながらしようと誘われるから

寝る前のひとりHが、ぐっすり眠るためのプロセスになることも。確かに、なんだか体が疼いてしまったり、ドキドキ興奮するものを見聞きしたりした後は、なかなか寝付けません。

ウズウズをずっと抱えてしまっているより、思い切ってひとりHでスッキリしてしまったほうが、そのあとスーっと寝付けるのです。ただし、興奮しすぎてしまうと、逆に目が冴えてしまうこともあるので、ちょっぴり気持ちよくなって、一度イッたらそのまま就寝という流れが理想的でしょう。

また、そういう気持ちでない場合も、寝る前ひとりHすると眠気が来て、眠りにつきやすくなるという声も。最近寝付きが悪いな…という方は、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょう?

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リラックス

・リラックスと自分磨き
・寝付けないときにするとリラックスします
・リラックスと女磨き

ひとりHをした後は、体の力がふわ~っと抜けて、しばらく恍惚状態にふけることができます。彼とのエッチとは違い、気持ちいいときの表情に気を使わないでいいのもひとりHの魅力のひとつですよね。思いっきりイッた後は、よりリラックスできるのかもしれません。

毎日忙しかったり、仕事や人間関係のストレスがあったりすると、女性の体は影響を受けやすいもの。ひとりHでリラックスできれば、その間は気持ちいいことに集中できますので、ぜひ試してみませんか?激しく興奮するひとりHもいいですが、しっかりリラックスして、気持ちいいことにじっくり集中しながら、時間をかけてするひとりHもおすすめですよ。

感度磨き

・自分でするのと、されるのは全然違うから
・感度を上げるためと、性感開発も兼ねてます
・彼がなかなかその気になってくれないので、感度を磨けば雰囲気に出てくるかなと

女性の「気持ちいい」は、心の状態と密接に結びついています。「これって気持ちいいの?」「感じてもいいのかな?」という不安があると、彼とするときに気持ちよくなれないことも。

そのため、感度磨きのためにひとりHすれば、気持ちいいことを感じやすくなり、彼とのエッチをより充実させるきっかけにもなります。どうすれば気持ちいいのか自身でわかれば、彼にも伝えやすくなりますし、感度を磨けば、気持ちよさそうなあなたを見て彼も喜んでくれるはず。もっともっとお互いを感じられるラブタイムにできますよ。

気持ちよくなりたい…というのは、素直な体の声。解消できないままだと、ストレスになってしまうかもしれません。また、感度アップにリラックスと、ひとりHのメリットは想像以上!彼とのエッチをより充実させるためにも、あなたもひとりHを楽しんでみてくださいね。

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▼ライター:はろ。さんプロフィール

はろ。さん

10代の頃から様々なタイプの男性と経験があり、男性心理を理解して満足させるのが得意。ネガティブな経験も経て、デリケートな心を大切に、すべての女性が幸せになれることを願いながら、恋愛やエッチに関するコラムを執筆中。

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