フィットインすると挿入がこんなにも気持ちいい!彼とのエッチで感じる方法
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フィットインすると挿入がこんなにも気持ちいい!彼とのエッチで感じる方法

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2018.07.27

フィットインする男女

たっぷり前戯を楽しんで、いよいよ挿入!というときに、イマイチ感じにくい…とお悩みではありませんか?膣圧を向上させれば、あなたも彼も「フィットイン」を感じ、気持ちよくなれるかもしれません。

「フィットイン」とは、挿入時のフィット感が抜群によいこと。適度な膣圧があってはじめて、このフィット感を実現することができます。そこで今回は、「フィットイン」のカギとなる、膣圧改善の方法をご紹介していきましょう。

美容・ボディケアについてのアンケート

【女性に質問】「膣圧」に自信ありますか?

回答時期:2017.04.13〜2017.04.29|110名が回答

はい
(48)
いいえ
(62)

それはなぜですか?詳しく教えてください

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»『いいえ』と答えた方のコメントを見る

ラブリサーチが実施した、『膣圧に自信ありますか?』というアンケートによると、56.3%の方が「自信なし」と回答。この記事で読めば、膣圧に自信をつけて、ふたりで気持ちいいフィットインを感じられるはずですよ!

「膣圧が足りない」と感じるのはどんなとき?

  • ・「もうちょっと締めてみて…?」とか「足 閉じて?」と言われたことがあります
  • ・彼がなかなかイかない。緩いからかな?
  • ・エッチなマンガなどでよくあるような、相手の形が分かることがないから

こんなふうに彼に直接言われると、すごくショックですよね…。一方、言われた経験がなくても「膣圧が足りないのでは…?」と不安になる方も。挿入してしばらく経って、あれこれ体位を変えたり、彼の腰の動きが速くなったりするのにイッてくれないと「もしかして…」と思ってしまいますよね。

このほか、産後はどうしても一時的に膣の筋肉が弛緩してしまうため、尿漏れしたときや生理用品を使ったときなどに、膣圧が足りない…と感じることもあるようです。

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「フィットインしている」ときの男女の感じ方

挿入したときに気持ちよさを感じられるフィットインですが、「フィットインしてる」ときの快感がどんなものか想像できますか?男性の感じ方がどんなものかは、想像することしかできませんが、どうやらペニスへの「圧力」や「密着感」によって、気持ちよさを感じるようです。

ペニスのカタチを膣が覚えているかのように、余すところなくフィットしていれば、膣壁の凹凸を何倍にも敏感に感じられるのだとか。

女性にとっても、膣内でギュッと彼のペニスに密着できれば、彼のカタチや固さがわかりやすくなり、「こんなに興奮してるんだ…!」と感じてドキドキ…。彼が強く速く腰を振るたび、「締りがいい」「気持ちいい」と言ってもらえれば、共鳴するように、女性側も気持ちよくなれるのです。

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フィットインを叶える!膣圧の鍛え方

フィットインを実現するためには、膣圧をしっかり鍛えておくことが欠かせません。膣には伸縮性があり、筋肉でできているので、だれでも簡単に鍛えることができますよ!

●膣圧の鍛え方1
「お尻の穴に力を入れる、力を抜く」を繰り返す。お尻の穴をキュっと締めて、肛門括約筋を鍛えると、膣の入り口を締める膣括約筋も強くなり、膣圧をアップさせることができます。

●膣圧の鍛え方2
仰向けに寝て、脚をまっすぐにした状態で、床から15cmほど上げる。そのまま15~30秒キープ。1回5セット続けてみましょう。

●膣圧の鍛え方3
股関節のストレッチ。床に座った状態で足をグッと開いて、痛気持ちいいポイントを見つけます。そして、床に手をついて前屈。股関節を刺激してみましょう。

この他、膣の中に入れてエクササイズを行うグッズ『LCインナーボール』もおすすめ。ギュッと締めるものがあれば、本番もイメージしやすいですよ!

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膣圧は自分では判断しにくいだけに、不安になりますし、「緩い」なんて言われたらすごくショックですよね。みなさんも膣トレにチャレンジして、挿入した瞬間思わず一緒に声が出てしまうような「フィットイン」を目指してみませんか?

膣トレLP

▼ライター:はろ。さんプロフィール

はろ。さん

10代の頃から様々なタイプの男性と経験があり、男性心理を理解して満足させるのが得意。ネガティブな経験も経て、デリケートな心を大切に、すべての女性が幸せになれることを願いながら、恋愛やエッチに関するコラムを執筆中。

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