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セックスに集中できない!みんなが考えてしまう「別のこと」って?


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2018.10.22

セックスに集中できない女性

彼には申し訳ないんだけど……。彼とのセックス中に、別のことを考えてしまう。そうした状態に、罪悪感を抱いたり、「なんとかならないかな」と悩んだりすることはありませんか?

本来なら、なにも考えられないほど夢中になりたい、好きな人とのセックス。でも、彼とのセックスがあまり気持ちよくない。彼とのセックスがマンネリ気味だと、いわゆるマグロ状態になってしまいがちです。

それでも原因がわかれば、セックス中の上の空は少しずつ改善できると思います。ちなみに、ラブリサーチが実施したアンケート『エッチの最中、「別のことを考えている」ことはありますか?』では、「はい」と答えた女性は75.5%でした。

エッチ・ラブタイムについてのアンケート

【女性に質問】エッチの最中、「別のことを考えている」ことはありますか?

回答時期:2017.04.28〜2017.05.27|110名が回答

はい
(83)
いいえ
(27)

【はいと答えた方】どんなことを考えていますか?詳しく教えてください

»『はい』と答えた方のコメントを見る

今回は、上記の彼女たちの意見を参考にしながら、彼とのセックスが気持ちよくなる方法を模索してみました。これを読めば、セックス中に上の空になることがだんだんと少なくなるはずです。

エッチ中「夕ご飯のこと」を考えてしまう

  • ・エッチが終わってからの予定。食事の内容など
  • ・夕ごはん何作ろうかなとか
  • ・終わったら何食べようかな

「セックスはダイエットにいい」と言われるくらい体力を使うもの。セックス中にお腹が空くなら、それだけ気持ちのいいセックスができている証拠かもしれません。しかし、彼とのセックスが始まって早々、食欲を満たしたいと思うなら、ふたりのセックスのやり方に問題がありそうです。

女性はセックス中、受け身になりがちです。「彼に気持ちよくしてもらうのが当たり前」の姿勢ではなく、自分からも気持ちよくなるようにポイントを当てていく姿勢も持ちましょう。セックス中、彼にされるがままの女性は、ぜひこの辺りの意識改革をしてみては?

エッチ中「仕事のこと」を考えてしまう

  • ・仕事がうまくいってないときに仕事のことを考えたりする
  • ・集中できなくて、仕事のことを考えたりしている
  • ・明日のことや仕事のことなどです

仕事で気になることがあると、セックスに集中しづらいですよね。気持ちのいいセックスをするためには、気分をリラックスさせることが不可欠です。

セックスはふたりで気持ちよくなる行為です。逆をいえば、ひとりで勝手に気持ちよくなるのは、セックスではないということです。

仕事で悩んでいることがあれば、素直に彼に打ち明けてみて。本当にあなたのことを想ってくれる彼なら、あなたの話にちゃんと耳を傾けてくれるはずです。

エッチ中「テレビのこと」を考えてしまう

  • ・この時間好きなテレビ番組やってるから早く終わってくれないかな…とか
  • ・テレビが見たい!早く終わって欲しい。感じてるふり疲れるーって考えてます

彼がエッチの誘いをしてきたら、断り切れず、そのまま流れでセックスしてしまう女性はいませんか?
その気がないときは、「彼に悪いから…」と思わず、「ごめん、この後見たいテレビあるから」と事情を話し、きちんと断りましょう。

あなたを愛する彼なら必ず受け入れてくれますし、ほいほいと受け入れてしまうのは、それこそ彼に悪いですからですね。

エッチ中「明日の天気のこと」を考えてしまう

  • ・明日の天気について
  • ・明日の天気=洗濯のこととか、だから何時に起きなくちゃ、とか

セックス中に明日の天気のことを考えるのは、さすがにちょっと場違いかもしれませんね。付き合ったばかりのセックスって、相手の裸にドキドキしながら、たとえちぐはぐな雰囲気でも幸せを感じたはずです。

彼とのセックスが気持ちよくないなら、気持ちよくなる工夫を前向きに取ることです。「気持ちよくない」をそのままにしてはいけません。「もっと下、触って…」と気持ちのいいポイントを、あなたのほうから積極的に彼に伝えて、気持ちを盛り上げる意識を持てるといいですね。

エッチに集中するには?

気になることは、なんでも彼に相談し、話し合うこと。セックスがマンネリなら、法律に触れない程度に、大人の道具を使ったり、場所を変えたりしてみては?それが進んでできる関係なら、彼とのエッチが素直にドキドキし、無我夢中になると思います。

セックス中、「早く終わらないかな」「もう終わり?」と思ってしまうのは、ふたりの呼吸が合っておらず、ただ作業的に「セックスしている状態」になっている可能性が高いです。

どうすれば気持ちよくなれるのか。「女性だから」「彼に悪いから」と思うのではなく、ふたりの問題として解決していく姿勢をお互いに持てると、セックス中に別のことを考えることは少なくなると思います。

リビドーLP

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▼ライター:柚木深つばささんプロフィール

フリーランスライター。女性向けWeb媒体を中心に恋愛、モテテクに関する記事を連載。読者目線を心掛けながら、男女にまつわる素朴な疑問を解決できるような記事作りをモットーにしている。

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