「見せ合いっこしない？」相互オナニー（相互鑑賞）のメリットと盛り上げる方法

「ひとりエッチ」とは、読んで字の如く1人で楽しむものです。本来は1人で楽しむ「ひとりエッチ」を、パートナーの男性とお互いに「見せ合いっこ」するという発想はいかがでしょう？

「2人なら2人エッチをすることになるのでは？」と、首を傾げている女性もいるかもしれませんね。ですが意外にも、パートナー男性と「オナニー見せ合いっこ」経験のある女性は、少数ではありますが確かに存在するんです。

エッチ・ラブタイムについてのアンケート

【女性に質問】彼と「一人エッチの見せあいっこ」をしたことはありますか？

回答時期：2016.06.30〜2016.07.14｜168名が回答

はい	（61）
いいえ	（107）

【はいと答えた方】どんな風に自分の体に触れましたか？詳しく教えてください

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ラブリサーチが女性を対象に実施したアンケート調査『彼と「一人エッチの見せあいっこ」をしたことはありますか？』では36.3％の方が「はい」と答えました。

「いいえ」と回答した63.7％に比べると少ないですが、それは逆にもったいないかもしれません。なぜなら「オナニー見せ合いっこ」には、新しい刺激材料がたくさん含まれているから。

実際に「オナニー見せ合いっこ」経験のある36.3％の女性からお寄せ頂いたコメントから、一部を抜粋してご紹介しましょう。

「私は、女だけの家庭で育ったので。恥ずかしい話、交際するまで男性器を見たことがありませんでした。保健の時に教科書では見たことあったけど。女のでは無く、男性のやり方を見てみたくて。お願いしたら、君のもと言われたので見せ合いになりました」

「最初は本当に恥ずかしかったけれど、どうせ見せるなら！と思って、左手でクリをちゃんと出して右手でローターをあてます。最近は別のローターを中に入れて、ピンクローターでクリを。視覚的にも興奮するみたいで、本当にエロいよ！と喜んでくれます」

「『この前会ってからひとりエッチした？』と彼に質問されて、返事に困っていると『僕は３回した』と言ったので『どうやってするの？』と逆に質問しました。一緒に見あいっこすることになり、ベッドで裸になって左手で乳首をつまみ右の中指でクリを…。それを見て彼もこすり始めました。彼が先に私のお腹の上に出して、その後私がイキました」

経験者のリアルな声を聞くことで、この記事を読んでいるあなたの中にも、「オナニー見せ合いっこ」への興味関心が湧いてきたのでは？

この記事では、まず「オナニー見せ合いっこ」の利点をご紹介します。利点を知り、気分が高まったうえで、見せ方のポイントと、逆に男性の1人エッチを鑑賞する際のちょっとした工夫をご提案しますね。パートナー男性とのベッドタイムに「オナニー見せ合いっこ」がプラスされることで、2人の関係性がより濃密なものとなりますように。

相互オナニーのメリット

「オナニー見せ合いっこ」は、愛好家たちの間では「相互オナニー」とか「相互鑑賞」という呼び方で親しまれています。「見せ合いっこ」よりも、アダルトな感じですよね。この記事では「相互オナニー」と呼ぶことにしましょう。さて、相互オナニーにはどのようなメリットが存在するのでしょうか？

1.秘密の共有により絆が深まる

冒頭で述べたとおり、オナニーとは本来、1人で楽しむもの。誰かに見せることのない「秘め事」です。その秘め事を、お互いに見せ合うことは、お互いに「秘密を共有」することになります。「自分だけに見せてくれた」という一体感が、絆を深めることに繋がるのです。

2.マンネリ解消

お付き合いスタート当初は、キスの仕方にせよボディタッチにせよオーラル時の舌使いにせよ、お互いに何もかもが新鮮です。しかし、お付き合いの期間が長くなれば、マンネリ感が漂うのは仕方ないこと。そのマンネリを打破する1つの方法として、相互オナニーはひと役買ってくれるでしょう。

3.お互いにお互いの性感帯を新発見

ベッドタイムの際、自分の性感帯を100％伝えられているか…恥ずかしくて言いづらいなどの理由で、伝わっていない場合もあるでしょう。男性側もまた、刺激されたい性感帯を上手に伝えられていないかもしれません。男性は女性に比べ、口下手だったりするものですから。そこで、百聞は一見にしかず！お互いの目で「普段はこんなふうにしているんだ！」「つまりその部分が性感帯なのだ！」と確認できることは、今後の興奮するセックスにも大いに活かされるでしょう。

　

オナニーを見せる方法及びポイント

1.序盤は恥じらいを持って…

1人の時は、いきなりショーツをおろし大開脚している人も、ちょっとお待ちください。大胆過ぎて、男性側を驚かせてしまうかもしれません。大和撫子たる者、恥じらいも大事です。相互オナニーではショーツをおろす際も、脚を拡げる際も、普段よりスローペースで行ないましょう。

2.目線の移動

1人の時は、自分の下腹部へと視線が行ってしまう人も、ちょっとお待ちください。せっかくですから、パートナー男性がどのような表情であなたのオナニーを見ているか、目線を合わせるのも一興。もちろん、相互オナニー中、ずっと目線を合わせたままだと恥ずかしさで集中できなかったりするでしょうから、時折チラッと見る程度でオッケー！

3.普段通りを心がけて

見られているとつい、相手が興奮するようにと、見せ方にこだわりたい欲求が湧いてきます。しかし相互オナニーの目的は、自分の性感帯を知ってもらうことでもあります。普段通り、自然体の触り方をしてくださいね。

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オナニー鑑賞時のプチ工夫

1.序盤は背後から眺めるのもアリ

いきなり真正面から見られるのは、男性とて恥ずかしいもの。男性のほうが実はシャイだったりしますから。照れ屋なパートナーの場合は、まず背後に回って、背中から抱きつくような雰囲気作りを。チラッとしか見えないことで、あなた自身の興奮も高まるでしょう。

2.言葉攻めってほどじゃなくても「声がけ」を

お相手のオナニーを鑑賞しているうち、あなたの心の中には「そんなふうにしているんだ！」「エッチな触り方！」など、様々な感情……というか感想が湧いてくるでしょう。その感想を、あえて言葉に出すことで、男性側には言葉攻めされているかのようなゾクゾク感が芽生えます。

3.カウパー氏腺液が出てきたら…

カウパー氏腺液とは、射精時に発射される精液の前段階で分泌されます。ガマン汁、先走り汁などの俗称が有名ですね。カウパー氏腺液が出てきたら、そのままフィニッシュさせるのはもったいない！「あなたのオナニーを見ていたらガマンできなくなった！」と、合体交渉しましょう。

今回の記事でご提案したのは、相互オナニー初心者向けのコースです。慣れてくるにつれ、2人だけのアレンジを咥えていくのも面白いでしょう。相互オナニーで、ベッドタイムに新しい風が吹き込みますように。

タイプ別彼氏の見せ合いっこのやり方

女性にとってセックスを超える秘め事である「一人エッチ」。ラブリサーチのアンケートによれば「彼と一人エッチを見せ合いっこしたことがある」と回答した女性の割合は33.1％でした。

「イケない」「濡れない」「マンネリ」などセックスの悩みは尽きないものですが、実は一人エッチの見せ合いっこにはそうしたお悩みを解決に導くヒントが隠されていることをご存知でしょうか。

そこで今回は、効果的に一人エッチを見せる方法を、男性のタイプ別にご紹介します。

ひとりエッチについてのアンケート

彼の前で、ひとりエッチをしたことがありますか？

回答時期：2011.07.25〜2011.07.29｜344名が回答

ある	（139）
ない	（205）

あると答えた方へ。どういう流れでそうなりましたか？

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『早漏な彼』との一人エッチ見せ合いっこ

ベッドインするや否や、前戯もそこそこに挿入に向かって全力疾走してしまう彼。早漏気味で、相手の反応に気を配るよりも自分だけさっさとイってしまい、女性が置いてきぼりをくらってしまいます。
このタイプの彼には、前戯に一人エッチの見せ合いっこを取り入れ、フルスピードで走り抜けるセックスの流れに変化を加えてみましょう。

早漏気味な彼の場合、一人エッチの見せ合いっこをすると興奮のあまり、挿入前にフィニッシュしてしまう可能性もあるので、女性の体を一緒に愛撫するのがおすすめです。キスをしながら彼には胸や乳首を触ってもらい、自分でクリトリスの愛撫を楽しんでみてください。

「同時にいろんなところを触るとすごく感じるの」「いつもより興奮する」など、彼の気分を盛り上げるセリフで心をつかむことも忘れずに。

『テクニックに自信のある彼』との一人エッチ見せ合いっこ

女性経験が豊富で自分のセックステクニックに自信を持っている彼。女性の性感帯は人によって異なるものですが、彼らは「過去の成功体験」に縛られるあまり、ワンパターンなセックスに陥りがちです。
このタイプの彼は、一見「自信過剰」にも見えますが、実は傷つきやすいナイーブな一面もあります。他人と比較するような発言には敏感なので、うっかり口を滑らせないように注意して。褒めて伸ばすをモットーにあなた好みに育てていきましょう。

一人エッチを見せ合うときは、自分のお気に入りの性感帯に触れながら、さりげなく理想のセックスに導くのがポイント。

オーラルセックスに不満があるなら、彼にアソコを舐めてもらっているときにクリトリスに手を伸ばし、「すごく気持ちいい…こっちのほうも感じるかも」と、「褒め言葉＋要望」で上手に彼を操ってみてください。

『ノーマルな彼』との一人エッチ見せ合いっこ

「女性はこうあるべき」といった考え方を強く持っている彼。真面目で堅実な性格が周囲からは「優等生」として信頼されることが多いですが、いざお付き合いをしてみると、激しい愛情表現が苦手でセックスに対して保守的で消極的な一面も。女性は少し物足りなさを感じるかもしれません。

アブノーマルなセックスが苦手な彼にとって、一人エッチの見せ合いっこはかなりハードルの高いプレイ。彼の気持ちを確認せずにいきなり始めてしまうと、それだけでドン引きされてしまうことも。

このタイプの彼に一人エッチの見せ合いっこを提案するときは、「奥ゆかしさ」や「恥じらい」といった昭和的な女性像を前面に出しながら、「もっと喜んでもらいたい」という彼に対する健気な気持ちを表現するのがベスト。

「男の人はひとりでするとき、どうやってるの？」と彼の性感帯をリサーチするつもりで質問してみてください。

『マンネリ気味の彼』との一人エッチの見せ合いっこ

長く付き合っているカップルに共通するお悩みといえば「夜のマンネリ」ですよね。セクシーなランジェリーで誘惑、手錠を使ってソフトSMなど、変わったプレイはひと通り試してみたけれど、改善されなかった…という方にも「一人エッチの見せ合いっこ」はおすすめです。

男性にとって「女性の一人エッチ」は未知の領域。ビデオや動画などで見たことはあっても、自分の彼女が目の前で一人エッチをする姿を見たことがある人はほとんどいません。なかなかオープンに見せる女性が少ないこともあって、エッチな姿に大興奮する男性は多いようです。

彼と向かいあって、お互いの一人エッチをおかずにしましょう。少し股を広げて下着の上から指でクリトリスや小陰唇を愛撫したり、下着をずらしてみたり、彼を誘惑するつもりでいやらしい一人エッチを心がけましょう。

途中で相手の体に触れたり、彼の手コキの速さにあわせて、指の動きを早くしていくと一体感が生まれますよ。我慢できなくなったら挿入してフィニッシュを迎えてもOKです。

女性同士であっても、一人エッチのことはなかなか話題にしづらいもの。ましてや好きな人の前で見せるなんて絶対に無理…と感じる方も多いと思います。
しかし「一人エッチを見せる」のではなく、「彼に自分の性感帯の場所や触り方を教えている」といった発想に変えてみれば、少し抵抗感が和らいできませんか？

セックスは「こうしなければならない」「これはしてはいけない」といったマニュアルは一切ありません。二人が望むなら、どんなプレイでも自由に取り入れていくべき。一人エッチという「秘密の共有」で彼との心の距離をグッと縮めてみてくださいね。